Das Geheimnis natürlicher Schönheit

21. Oktober 2015

Schönheit ist ein Zusammenspiel von Innen und Außen. Makellose Schönheit gibt es nicht, sie ist eine Illusion. Frau Gruber geht daher einen anderen Weg, sie verbindet Körper, Geist und Seele, zu einem einzigartigen Konzept, für eine innere und äußere Schönheit. Ihr Motto: Ganzheitskosmetik statt ewiger Jugend!

Frau Gruber ist deutschlandweit bekannt, denn sie betreibt erfolgreich eine Schönheitsfarm am Tegernsee. Ihre spannende Biografie finden Sie im ersten Kapitel dieses hochwertigen Buches. Von den Anfängen der Schönheitsfarm bis heute hat sich viel getan, doch der natürlichen Ganzheitskosmetik ist Frau Gruber immer treu geblieben.

„Das Geheimnis natürlicher Schönheit“ stellt Ihnen ein Schönheitskonzept vor, welches Sie für sich wunderbar zu Hause anwenden können. Denn es geht um viel mehr als Kosmetik oder Wellness. Um zu Wissen, was für Sie gut ist, müssen Sie zuerst einmal auf Ihre Intuition hören. Diese zeigt Ihnen Ihren individuellen Weg auf.

Achtsamkeit hat mehr mit Schönheit zu tun, als man auf den ersten Blick meinen würde. Achtsamkeit ist eine Säule der ganzheitlichen Schönheitspflege, zu dieser gehören weiterhin Meditation, positives Denken, Selbstmitgefühl, Bewegung und Gymnastik. Sie finden zudem eine bebilderte Yoga-Sequenz und einige Qi Gong Übungen, die Sie gleich zu Hause durchführen können.

Eine vollwertige, basenüberschüssige Ernährung ist von enormer Bedeutung, auch in der Schönheitsfarm von Frau Gruber wird darauf geachtet. Übersäuerung hat einen Einfluss auf die Haut. Es werden Fragen beantwortet wie: Welche Obst- und Gemüsesorten sind basisch? Welche Lebensmittel sind sauer? Ergänzend werden auch die Ausscheidungsorgane Lunge, Nieren, Lymphsystem und Verdauungsorgane in ihre Funktion erklärt.

Sie möchten gleich zu Hause eine Säure-Basen-Kur ausprobieren, eine ausführliche Anleitung mit vielen Tipps und Anregungen und natürlich leckeren Rezepten enthält der vorliegende Ratgeber. Ein Kapitel widmet sich der ganzheitlichen Pflege nach den Jahreszeiten. Sie erhalten Schönheitstipps für Frühling, Sommer, Herbst und Winter und saisonale Rezepte vom Chefkoch der Schönheitsfarm Adi Bucher. Zum Schluss erhalten Sie noch 10 Anti-Aging Tipps, die auch Best-Ager-Tipps genannt werden könnten.

„Das Geheimnis natürlicher Schönheit“ ist ein gelungenes Buch, welches für Jung und Alt gleichermaßen gut geeignet ist. Es geht nicht um Schönheitspflege, sondern um einen ganzheitlichen Ansatz für innere und äußere Schönheit. Wer Lust und Zeit hat kann zu Hause die vorgestellten Qi Gong und Yogaübungen durchführen, an einem Wochenende die Säure-Basen-Kur oder sich an den saisonalen Rezepten orientieren.

Frau Gruber ist es gelungen ein Schönheitskonzept zu entwickeln, welches wirklich Körper und Seele miteinander verbindet und nicht die Haut isoliert betrachtet. Sie selbst ist das beste Beispiel für alterslose Schönheit und Lebensfreude.

Das Geheimnis natürlicher Schönheit

Meine Erfolgsrezepte für Körper, Haut und Seele

Gertraud Gruber

Kösel Verlag

ISBN: 978-3-466-30987-0

Preis: 24,99 Euro

…..Bestellung……