Der kleine Samurei findet seine Mitte

29. April 2021

„Der kleine Samurei findet seine Mitte“ ist nicht nur wunderschön, sondern auch sehr fundiert konzipiert, Eltern und Kinder werden begeistert sein.

Der kleine Samurei ist wunderbar für Kinder von 6 bis 10 Jahren geeignet. Kinder lieben es zu meditieren, wenn sie dies auf ihre Weise tun dürfen, ohne Bewertung und Zwang. Die Hara-Meditation verbindet Achtsamkeit, Autogenes Training und positives Denken. In diesem Buch wird die Hara-Meditation kindgerecht vorgestellt und zudem in eine spannende Geschichte eingebunden. Kinder werden ruhiger, aufmerksamer, kreativer und finden gut in die eigene innere Mitte.

„Der kleine Samurei findet seine Mitte“ enthält einen ansprechenden Theorieteil für Erwachsene, die mehr über die Hara-Meditation wissen möchten, wissenschaftlich fundiert und sehr gut verständlich. Christopher End hat eine tolle Geschichte geschrieben. Die beiden Kinder Nina und Tim sind Zwillinge und unternehmen eine Zeitreise ins alte Japan und erleben allerlei aufregende Dinge in Begleitung des Samurai und erfahren wie wirksam Meditation sein kann, um Wut, Aufregung und Ängsten anders begegnen zu können. Die beiden Zwillinge werden immer mutiger und gewinnen Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

Dem Buch liegt eine CD bei, die Sie gemeinsam mit Ihren Kindern anhören können. Sie finden angeleitete Meditationen und Musikstücke. Meditation hat eine Vielzahl an positiven Wirkungen auf Kinder, wie die Steigerung der Konzentration, Reduzierung von Ängsten, positiver Umgang mit Stress, schenkt ihnen Mut und Zuversicht und hilft ihnen mit Herausforderungen besser umzugehen.

Sowohl die Informationen, als auch der Praxisteil sind sehr ansprechend gestaltet und laden Kinder und Erwachsene sofort zum Mitmachen und Ausprobieren ein. Kinder lieben die lebendige Abenteuergeschichte und machen auch gerne bei der Meditation und den Übungen mit. Kinder spüren sofort, wie gut ihnen die Hara-Meditation tut und sie beginnen immer mehr ihren Wahrnehmungen, Gefühlen und Empfindungen zu vertrauen, alles darf sein, nichts muss.

„Der kleine Samurei findet seine Mitte“ ist ein wunderbar gestaltetes Buch + CD, welches Eltern und Kinder gleichermaßen begeistert, zeigt es doch einen ganz neuen Umgang mit Gefühlen auf. Kinder erfahren, wie wohltuend es ist, seine eigenen Stärken und Fähigkeiten zu entdecken und mutig die Welt zu erkunden.

Der kleine Samurei findet seine Mitte
Die Hara-Meditation macht Mut und begleitet Kinder von der Bewegung in die Stille
Anando Würzburger und Christopher End
Windpferd Verlag
ISBN: 978-3864102554
Preis: 18,95 Euro
…..Bestellung…..