„Der Selbstheilungscode“ ist ein echter Pageturner, einmal angefangen zu lesen, werden Sie das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Prof. Esch gelingt es, auf einzigartige Weise, komplexe, wissenschaftliche Zusammenhänge so zu erklären, dass man sie direkt versteht und in den eigenen Alltag übertragen kann.

Kennen Sie das Geheimnis von Gesundheit? Warum werden die einen ständig krank und die anderen bleiben gesund. Was hat Stress mit Krankheit zu tun? Welchen Einfluss hat Meditation auf die Gesundheit? Was hat es mit den Emotionen auf sich? Glück und Zufriedenheit, warum erlebt sie nicht jeder? Diesen und vielen anderen spannenden Fragen geht der Autor nach, basisierend auf den Forschungsergebnissen der Neurobiologie, der integrativen Medizin und der Gesundheitswissenschaften. Prof. Esch hat vier Säulen der Selbstheilung herausgearbeitet, die besonders wichtig sind und sozusagen die Basis der Gesundheit darstellen.

Sie erfahren, wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz steigern können, denn Selbstheilungskompetenz steckt in jedem von uns. Der sogenannte „innere Arzt“ kann Sie auf dem Weg zur Heilung begleiten, Sie unterstützen und Ihnen neue Perspektiven eröffnen. Zudem erhalten Sie zahlreiche Inspirationen für ein Leben, in dem Glück, Zufriedenheit und Harmonie vorherrschen. Sie dringen gemeinsam mit Prof. Esch tief in die Materie seines Fachgebietes der Neurobiologie ein.

Wie können Sie die Potenziale wecken, die in Ihnen stecken, damit Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden erhalten? Selbstheilung ist möglich, daran sollten Sie immer denken, auch bei chronischen Beschwerdebildern, Prof. Esch macht Mut, zeigt aber auch die Grenzen der Selbstheilung auf. Mit einem wachen Blick und seiner humorvollen und pointierten Art, schenkt Ihnen Prof. Esch einen faszinierenden Einblick in die modernen Erkenntnisse der sogenannten Mind-Body-Medicine.

Seine faszinierenden Erkenntnisse zum Thema Meditation sind ein wahrer Lichtblick für alle, die schon lange meditieren und bisher eher belächelt worden sind. Egal ob Sie gesund oder krank sind, das Buch „Der Selbstheilungscode“ lädt Sie ein, sich eingehender mit Körper – Geist – Seele zu beschäftigen und hält für Sie zahlreiche Anregungen für Ihren eigenen Alltag bereit. Prof. Esch ist ein wahrer Visionär, er weiß, wie wichtig es ist, Körper – Geist – Seele miteinander zu verbinden, um gesund zu bleiben oder gesund zu werden.

Der Selbstheilungscode
Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit
Prof. Dr. Toabias Esch
Beltz Verlag
ISBN: 978-3407864437
Preis: 19,95 Euro
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