Die heimlichen Chefs im Körper

6. Januar 2019

Begeben Sie sich mit Dr. Rieger auf eine spannende Reise zu Ihrem Hormonsystem. Hormone haben auf Ihr ganzes Leben enormen Einfluss.

Ist Ihr Hormonhaushalt gestört, kann dies zu schweren Schäden führen. Hormone haben Einfluss auf Ihr Herz, Ihren Kreislauf, Ihre Fortpflanzung, Ihre Schilddrüse, Ihre Psyche, Ihren Wasserhaushalt und noch auf vieles weitere mehr.

Zu Anfang erfahren Sie, dass das Ziel aller Lebewesen auf diesem Planeten das Überleben ist. Gleich darauf führt Dr. Rieger Sie ein in die spannende Welt der Hormone und Mikroorganismen.

Was bedeutet Stress für Ihren Körper, wie läuft Ihr Zyklus ab und welche Folgen kann negativer Stress für Sie haben? Dr. Rieger geht all diesen Fragen nach und Sie lernen mehr und mehr Zusammenhänge kennen und verstehen.

Es ist wichtig alle Hormondrüsen und ihre Aufgaben zu kennen, um die Zusammenhänge gut zu verstehen. Die verschiedenen Hormondrüsen werden toll beschrieben, ihre Aufgaben exakt auf den Punkt gebracht, sei es bei der Schilddrüse, der Nebenschilddrüse oder den Eierstöcken und Co.

Es ist wichtig früh ins Bett zu gehen, Sport zu treiben, den Serotoninspiegel anzuheben und Bildschirmaktivitäten am Abend zu vermeiden. Alles Dinge, die sich leicht im eigenen Alltag umsetzen lassen und Ihrem Hormonsystem gut tun.

Auch die Liebe und das wundervolle Verliebtsein haben mehr mit Hormonen zu tun, als Sie vielleicht denken. Ein wichtiges Thema ist zweifelsohne die Schilddrüse und die Nebenschilddrüsen.

Zahlreiche körperliche und geistige Beschwerden stellen sich ein, wenn die Schilddrüse erkrankt. Spannend sind auch die Erklärungen zu den Neurotransmittern gegen Depressionen. Ein kurzweiliger Überblick über die natürliche Behandlung von Depressionen wird im Buch vorgestellt.

Alle Hormondrüsen im Körper werden anschaulich beschrieben, inklusive aller wichtigen Zusammenhänge und Wirkweisen. Selbstverständlich geht Dr. Rieger im vorliegenden Buch auf die Folgen und die Behandlung von Hormonstörungen ein. Beginnend bei der Bestimmung des Hormonstatus, über die Wirkung im Hypothalamus und Hypophyse, Nebennieren, Nieren und Hoden. Über die Frage, was von Pheromonen als Hormonersatz zu halten ist und wie diese sinnvoll eingesetzt werden können.

Nachdem Sie alle wichtigen und spannenden Fakten zu Ihrem Hormonsystem gelesen haben, geht es an die Umsetzung, nämlich was der „beste Hormon-Lifestyle“ ist.

Hier kommt es darauf an, Stress zu reduzieren, eine individuell passende Ernährung zu finden, Massagen der Schilddrüse und Nebenschilddrüse durchzuführen und passende Nahrungsergänzungsmittel zu finden.

Lernen Sie sogenannte Phytohormone kennen und richtig einsetzen. Auch das Thema „bioidentische Hormone“ wird besprochen.

„Die heimlichen Chefs im Körper“ von Dr. Rieger ist ein spannendes und anschaulich geschriebenes Buch, durch das fortlaufende Praxisbeispiel „Tina“, wird es sehr lebendig und lebensnah. Fazit: Sehr lesenswert für Laien und Therapeuten gleichermaßen.

Die heimlichen Chefs des Körpers
Wie Hormone unser Leben und Handeln bestimmen
Dr. med. Berndt Rieger
MVG Verlag
ISBN: 978-3-86882-959-4
Preis: 19,99 Euro
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