„Die Suchtlüge“ räumt mit dem Mythos der Willensschwäche auf und zeigt, was das eigentliche Problem ist, die gestörte Gehirn-Chemie.

Es ist ein Ammenmärchen, dass Sucht durch eine Art von Willens- oder Charakterschwäche entsteht. Wahr ist, dass die Gehirn-Chemie gestört ist – denken Sie an den Dopaminstoffwechsel und andere Nervenbotenstoffe. Alles ist in Mitleidenschaft gezogen.

Gaby Guzek schreibt humorvoll und mit leichter Feder über ein ernstes Thema. Sie hebt den Schleier von der veralteten Suchttherapie und zeigt Ihnen Wege aus der modernen Hirnforschung auf, untermauert von zahlreichen Studien und wissenschaftlichen Fakten, die es in sich haben.

Der gestörte Gehirnstoffwechsel spielt eine enorme Rolle bei Süchten von Nikotin, Kokain, Alkohol oder Sex- und Spielsucht. Die Autorin geht auf die verschiedene Süchte ein, zeigt genau auf, wo Sie hinschauen müssen und was die Gehirnforschung herausgefunden hat. Nur wenn Sie verstehen, was in Ihrem Gehirn vor sich geht, haben Sie überhaupt eine Chance, den Ausstieg zu schaffen.

Mikronährstoffe haben einen enormen Einfluss auf Süchte. Daher ist es wichtig, sich über passende Mikronährstoffe zu informieren, da gerade Süchtige auch zahlreiche Mängel haben. Auch Ernährung, Bewegung und ein positives Mindset sind wichtig, um den Weg aus der Abhängigkeit zu schaffen.

Überall lauern Trigger, die den Ausstieg erschweren und der Entzug ist mit vielen Hürden und Herausforderungen gespickt. „Die Suchtlüge“ zeigt Ihnen ein Ausstiegsprogramm aus der Sucht auf, mit vielen kleinen Schritten und großen und kleinen Handreichungen, die Ihnen zeigen, Sie sind nicht alleine und haben einen feinfühligen Begleiter an Ihrer Seite.

„Die Suchtlüge“ ist topaktuell, ein wahrer Wissensschatz für alle Süchtigen, die die Sucht hinter sich lassen wollen, um wieder ihr Leben in vollen Zügen genießen zu können!

Die Suchtlüge
Der Mythos von der fehlenden Willenskraft
Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen können
Gaby Guzek
Heyne Verlag
ISBN: 978-3453606708
Preis: 13,00 Euro