„Du bist so alt, wie Du Dich denkst“ – positive Glaubenssätze stärken die Gesundheit, verlängern das Leben und haben zudem einen positiven Effekt auf das eigene Wohlbefinden!

Die Yale-Professorin Dr. Becca Levy konnte in ihren Forschungen nachweisen, dass die Lebenserwartung um sieben Jahre steigt, wenn Sie positive Glaubenssätze in Ihr Leben integrieren! Das kennen Sie sicher auch, Alter wird mit Krankheiten, Verfall und Alzheimer/Demenz in Verbindung gebracht. Niemand will alt werden, aber alt werden trotzdem alle.

Es kommt erheblich auf das wie an, wie möchten Sie alt werden? Sie müssen Ihr Alter nicht durch Cremes, Pillen oder andere Dinge bekämpfen. Es geht auch nicht um Pflegeheime, Seniorenteller und alles andere, rund um das Leben im „Seniorenalter“.

Dr. Levy geht den Stereotypen und den festen negativen Bildern über das Altern auf den Grund. Wie wirken diese negativen Prägungen auf ältere Menschen, welche Auswirkungen haben sie auf die Lebensdauer. Menschen, die positiv über das Alter denken und darüber sprechen, die positive innere Bilder und Überzeugungen zum Alter haben, haben eine längere Lebenserwartung, sind gesünder und vitaler. Japan ist das beste Vorbild in dieser Hinsicht, alte Menschen werden dort hochgeschätzt und geachtet, sie sind wichtig und fest in der Gesellschaft verankert. Das zahlt sich aus, Japaner werden im allgemeinen sehr alt bei guter Gesundheit.

„Du bist so alt, wie Du Dich denkst“ ist daher auch eine Einladung positiv über das Alter zu sprechen, sich von negativen inneren Bildern und Überzeugungen zu lösen und positive Glaubenssätze zum Thema Alter im Gehirn zu etabilieren. Je mehr Sie sich mit guten inneren Bildern und Überzeugungen dem Thema Alter und Altern widmen, desto besser für Sie und Ihre Gesundheit und Ihre Lebensdauer. Wie das gut gelingen kann, wo Fallstricke liegen und welche positiven Glaubenssätze und inneren Bilder am besten wirken, hat Dr. Levy prägnant und pointiert für Sie zusammengefasst.

Du bist so alt, wie Du Dich denkst
Warum positive Glaubenssätze beeinflussen, wie lange und gut wir leben
Dr. Becca Levy
Mosaik Verlag
ISBN: 978-3442394111
Preis: 24,00 Euro