„Easy Eating – Das Workbook“ – ein echtes Praxisbuch mit 21-Tage-Plan, Rezepten, Trainings- und Zeitplan und natürlich mit ganz viel Motivation und Know-how.

Ernährungsfachfrau, Motivatorin und Entwicklerin der Easy Eating Methode Ursula Vybiral hat mit diesem Workbook einen 21-Tage-Plan aufgestellt, der Ihnen dabei hilft, mit Leichtigkeit Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Wer sein Wohlfühlgewicht erreichen möchte, der muss auch etwas essen dürfen. Daher hat die Autorin 100 neue Rezepte entwickelt, die gut schmecken.

Schritt für Schritt können Sie sich auf eine Abnehmreise begeben, die Sie durch Rezepte, Fitness, Tipps, Impulse und Motivationstools unterstützt, Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Gerade die ersten 21 Tage sind sehr wichtig, wenn es darum geht, ein neues Essverhalten zu erlernen und im Alltag wirklich umzusetzen. Bei Easy Eating geht es nicht darum, einfach schnell Gewicht zu verlieren.

Easy Eating ist ein ganzheitliches Konzept, welches ein gesundes und genussvolles Essverhalten in den Vordergrund stellt. Denn Ursula Vybiral geht es um das Wohlgefühl der Leserinnen und Leser, die sich auf den Weg zu Ihrem Wohlgefühlgewicht machen möchten. Sie finden viele Listen und Pläne, die Ihnen dabei helfen Ihre Ernährungsweise leicht umstellen zu können, wie Einkaufslisten, Tipps zu verschiedenen Unverträglichkeiten und speziellen Ernährungsformen. Da es sich um ein integratives Vorgehen handelt, gibt es auch eine Vielzahl an Empfehlungen bezüglich Fitnessübungen und kleine Motivationshilfen, wenn im Alltag manchmal alles einfach zu viel wird.

„Easy Eating – Das Workbook“ lädt Sie als Praxisbuch dazu ein, sich mit Ihrer Abnehmreise zu Ihrem ganz persönlichen Wohlfühlgewicht aufzumachen, Schritt für Schritt, verbunden mit genussvollen Rezepten, Fitness, einem positiven Mindset und echtem Wohlgefühl!

Easy Eating – Das Workbook
Der 21-Tage-Plan
Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht
Ursula Vybiral
Amalthea Verlag
ISBN: 978-3990502488
Preis: 33,00 Euro
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