Kinder leiden heute immer öfter unter Schulstress, Angst vor schlechten Noten und Mobbing, als früher. Entspannung ist für Kinder aller Altersgruppen ein wichtiges Thema. Nicht nur in Kindergarten und Schule, sondern auch zu Hause. Eltern, Erzieher und Lehrer können durch Yoga, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Traumreisen dazu beitragen, dass Kinder besser mit Stress umgehen können, dass sie sich trauen, zu sagen, wenn sie sich überfordert fühlen und das sie Wohlbefinden und Entspannung spüren und erleben.

Der Autor verfügt über jahrelange Erfahrung als Dipl.-Psychologe und psychologischer Psychotherapeut, er wendet die hier vorgestellten Entspannungsverfahren mit Erfolg in seiner Praxis an. Kindgerechte Entspannungsverfahren machen Spaß, sind an den Bedürfnissen des Alters der Kinder orientiert und fördert das Wohlbefinden und die Stresstoleranz.

Es ist ein Leichtes, Entspannungs-Momente in den Familienalltag zu integrieren, wenn man weiß, worauf es ankommt. Zauberhafte Illustrationen und zahlreiche Übungsfotos helfen Ihnen dabei, gemeinsam mit Ihrem Kind, zu entspannen und Ruhe-Oasen mitten im Alltag zu genießen. Egal, ob Sie sich für kindgerechtes Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation entscheiden, Spaß und Entspannung sind Ihnen und Ihrem Kind garantiert.

Dietmar Ohm hat es geschafft, wunderschöne kindgerechte und faszinierende Übungen und Reisen zusammenzustellen, die Kinder jeder Altersstufe begeistern. Die genauen Altersangaben finden Sie immer bei den jeweiligen Übungen. Kinder profitieren enorm von kindgerechten Entspannungsverfahren, dies ist seit langem auch wissenschaftlich erwiesen. Kinder die unter Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Hyperaktivität leiden, können durch körperorientierte Wege Entspannung auf neuartige Weise erleben.

„Entspannung für Kinder“ enthält auch eine schöne CD mit verschiedenen Übungsabfolgen und Phantasiereisen. Eltern spüren sehr schnell, wie sich Ihr Kind durch kindgerechte Entspannung körperlich und seelisch entspannt und wie das Wohlbefinden steigt. Kinder benötigen in der heutigen Zeit liebevolle Unterstützung, um mit den Belastungen des Alltags so umzugehen, dass sie nicht daran zerbrechen. Mit diesem Ratgeber gelingt dies hervorragend.

Entspannung für Kinder
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Dietmar Ohm
Thieme Verlag
ISBN: 978-3432102481
Preis: 19,99 Euro
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