„Ernährung für gesunde Augen“ – ein Grundlagenwerk über die wichtige Ernährung bei verschiedenen Augenerkrankungen wie grauer oder grüner Star, Makuladegeneration, trockene Augen und anderen.

Gesunde Augen sind wichtig. Wer erst einmal die gravierenden Folgen von grauem Star erlebt hat und spürte, wie die Sehkraft immer mehr nachlässt, weiß welche Ängste sich einstellen. Dr. Laurie Caprona zeigt Ihnen mit ihrem Buch „Ernährung für gesunde Augen“, wie wichtig es ist, schon frühzeitig durch eine „augengesunde“ Ernährung die Augengesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern.

Eine gezielte Ernährung, dass haben wissenschaftliche Studien in der Vergangenheit einwandfrei belegt, kann die Sehkraft verbessern und Erkrankungen vorbeugen bzw. diese auch deutlich lindern. Wenn auch Sie die Heilkraft der Ernährung bei Augenproblemen kennenlernen möchten, dann ist der Selbsthilferatgeber „Ernährung für gesunde Augen“ für Sie ein Must-Have.

Sie erfahren, welche Mikronährstoffe für Ihre Augengesundheit elementar sind, wie Sie diese wirksam in Ihre tägliche Ernährung einbauen können und natürlich auch eine Fülle von genussvollen Rezepten. Über 100 Rezepte von Vorspeisen über Hauptgänge bis hin zu Süßspeisen ist alles vertreten. Natürlich gibt es auch Frühstücksideen und gesunde Snacks. Für jeden ist das passende dabei. Zudem finden Sie Wochenpläne und Einkaufslisten, dass hilft Ihnen dabei, sofort mit der richtigen Ernährung für gesunde Augen zu beginnen.

„Ernährung für gesunde Augen“ stellt Ihnen Basiswissen zu verschiedenen Augenerkrankungen zur Verfügung. Sie lernen die wichtigsten Mikronährstoffe für die Augengesundheit kennen und das Herzstück des Buches sind sicher die über 100 leckeren Rezepte! Sie können selbst durch Ihre Ernährung sehr viel tun, um Ihre Sehkraft zu erhalten und Augenerkrankungen wirksam vorzubeugen. Fangen Sie gleich heute mit der „augengesunden“ Ernährung an.

Ernährung für gesunde Augen
Vorbeugen und lindern: Grauer und grüner Star, Makuladegeneration und trockenes Auge
Dr. Laurie Caprona
Trias Verlag
ISBN: 978-3432111520
Preis: 19,99 Euro