Ganz entspannt vegan

20. September 2022

„Ganz entspannt vegan“ ist ein umfangreiches Informationsschatzkästlein rund um die vegane Ernährung, gerade für Einsteigerinnen und Einsteiger unverzichtbar!

Wenn Sie sich vegan ernähren möchten, gibt es manches zu beachten, damit der Start gut klappt. Denn im Alltag muss die vegane Ernährung auch leicht umzusetzen sein. Vegane Ernährung ist nicht nur gut für den Menschen, sondern auch gut für die Umwelt.

Gerade zu Anfang gibt es viele Fragen und Unklarheiten, genau auf diese geht Carina Wohlleben in „Ganz entspannt vegan“ tiefgehend ein. Es bleiben keine Fragen offen, wenn es um vegane Ernährung geht. Bei veganer Ernährung geht es nicht um Verzicht, sondern um ganzheitlichen und gesunden Genuss, der lecker schmeckt und zwar der gesamten Familie.

Es ist leicht, vegan zu leben, wenn man weiß, worauf man achten muss. Dann ist die vegane Ernährung vielfältig, genussvoll und lecker, gesund und nachhaltig. Carina Wohlleben ist vegane Ernährungsberaterin und lebt selbst mit ihrer Familie vegan. Sie zeigt Ihnen, auf welche Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Aminosäuren und Co. Sie achten müssen. Wo sich überall tierische Inhaltsstoffe verstecken können, wie Sie leckere vegane Alternativen für sich und Ihre Familie finden, welche Erfahrungen Frau Wohlleben und ihre Familie mit der veganen Ernährung gemacht haben, welche Mythen über die vegane Ernährung falsch sind und wie der Einstieg gut gelingt. Leckere Rezepte für die gesamte Familie runden das Buch gekonnt ab.

Carina Wohlleben macht Lust auf vegane Ernährung, räumt mit alten Vorurteilen auf und zeigt, wie man vegane Ernährung locker und leicht in den eigenen Familienalltag integrieren kann. Eine ganzheitliche vegane Ernährungsweise ist so für die ganze Familie geeignet, hält gesund und fit und schont die Umwelt. Alle Empfehlungen, Impulse und Tipps sind aus der Praxis für die Praxis. Ein locker, leichter und Mut machender Ratgeber, einfach mal einen Versuch mit der veganen Ernährungsweise zu versuchen. Jeder Schritt zählt und ist wichtig!

Ganz entspannt vegan
Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist
Gut für Dich und gut für die Umwelt
Carina Wohlleben
Ludwig Verlag
ISBN: 978-3453281530
Preis: 18,00 Euro
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