Gesundheit ist Kopfsache

24. November 2018

„Gesundheit ist Kopfsache“ ist ein Praxis- und Arbeitsbuch, welches Ihre Lebenseinstellung nachhaltig verändern wird.

Lernen Sie Ihre Gedanken bewusst zu wählen, um negative Gedanken frühzeitig zu entlarven, indem Sie einen Musterunterbrecher setzen. So können Sie sich nach und nach auch von alten Glaubenssätzen lösen.

Die Autorin macht Mut, sich auf Gesundheit zu „programmieren“. Das kann gelingen, indem Sie nicht ständig im außen nach Schuldigen suchen, Situationen positiv deuten und Ihre Realität bewusst gestalten.

Lernen Sie Ihren Körper näher kennen, indem Sie mit ihm sprechen und seine Symptome wahrnehmen und die Botschaft dahinter entschlüsseln. Es geht nicht darum alles krampfhaft zu verändern, sondern das eigene Repertoire zu erweitern und Neues spielerisch auszuprobieren.

Manche Widerstände wollen überwunden werden, bevor sich neue Gewohnheiten etablieren können. Das Buch macht Lust darauf, mit Neuem zu experimentieren, das Wissen auch anzuwenden, mitten im eigenen Alltag.

Gesundheit hat etwase mit Ganzwerdung zu tun, wie die Autorin so passend schreibt. Seien Sie kreativ, setzen Sie sich ein Ziel und malen Sie sich aus, wie es sich anfühlt, das Ziel zu erreichen. Wichtig ist es, Lösungen statt Probleme zu sehen und kreativ zu sein, statt starr an seinen Ansichten festzuhalten.

Wer es schafft mit Hilfe des Buches aus der Opferrolle auszusteigen und sein Glück in die eigenen Hand zu nehmen, der spürt bald deutliche Veränderungen.

Denken Sie daran klein anzufangen, Schritt für Schritt den neu eingeschlagenen Weg zur Ganzwerdung zu gehen.

Der Weg zur Heilung beginnt mit dem 1. Schritt, die Autorin begleitet Sie als „Coach“ auf Ihrem Weg zur Ganzwerdung. Seien Sie gespannt, wie Sie sich verwandeln werden.

Gesundheit ist Kopfsache
Aktiviere Deinen inneren Arzt
Alexandra Stross
Riva Verlag
ISBN: 978-3742302373
Preis: 9,99 Euro
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