Die Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach verrät Ihnen in diesem Buch Ihr Low-Carb – Geheimnis gegen Diabetes. Sie müssen weder hungern, noch vollständig auf Süßes verzichten, denn bei Bettina Meiselbach geht es um Happy Carbs und nicht um Diät.

Die Autorin schreibt wundervoll humorvoll und ehrlich über Ihre Erkrankung, warum es zur Diabetes kam, wie sich sozusagen alles entwickelt hat. Sie erhalten als Leserin/Leser so Einblick in die Krankheitsgeschichte von Frau Meiselbach und spüren, Sie sind nicht alleine und es ist möglich Hilfe und Unterstützung zu erfahren. Denn nachdem Sie das Buch gelesen haben, können Sie sich selbst durch eine Ernährungsumstellung auf Happy Carb auf den Weg machen, Ihre Diabetes zu besiegen bzw. besser mit ihr zu leben.

Wer gar nicht weiß, was Diabetes überhaupt bedeutet, kann auch nichts dagegen unternehmen. Gleich danach tauchen Sie ein ins Happy Carb Universum. Denn „Happy Carb“ ist der Weg, mit dem die Autorin ihre Diabetes besiegt hat.

Um „Happy Carb“ zu verstehen, braucht es etwas Basiswissen, von der Autorin appetitlich in kleinen kompakten Häppchen für Sie zubereitet: informativ, prägnant und aktuell. Dazu gehört die Welt der Kohlenhydrate, Fette, Zucker und Eiweiß. Hier lernen Sie was für Sie wichtig und richtig ist und worauf Sie besser verzichten sollten.

Wussten Sie, dass es auch einen große Welt jenseits des Zuckers gibt? Damit Sie sich in dieser Welt gut zurechtfinden, erhalten Sie zahlreiche Infos, die es Ihnen erleichtern, trotzdem ohne Reue Süßes zu essen.

Bewegung ist für Diabetiker besonders wichtig, aber nicht jede Sportart liegt jedem und dann wird Sport einfach nur noch schrecklich. Aber die Autorin hat hier viele super Tipps für Sie.

Mit allen Mythen räumt Bettina Meiselbach auf und zeigt Ihnen, wie Sie Bewegung locker und leicht in Ihren Alltag einbauen können, ohne das es in Stress ausartet. Beim Lesen spüren Sie sofort, die Autorin weiß, wovon sie schreibt und versteht Ihre Ängste und Hemmungen.

Ein kleines Herzstück sind die leckeren Happy Carb Rezepte, die Sie genussvoll zu Hause nachkochen können. Egal ob Kürbisgnocci mit Gorgonzola-Tomaten-Creme, Saatenbrot, Koko-Schoko-Kuchen oder Senf-Ei-Kohlrabi-Salat – Ihr Gourmetgaumen wird begeistert sein und die Rezepte mit Wonne verzehren.

„Happy Carb“ ist ein Weg, der Sie weg von Diabetes führt und zwar zum Lebensglück ohne Verzicht und Reue. Mit Bettina Meiselbach an Ihrer Seite ergründen Sie das Geheimnis von Happy Carb und setzen dieses Konzept locker und leicht in Ihrem eigenen Alltag um.

Happy Carb: Diabetes Typ 2 – nicht mit mir
Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach verrät ihr persönliches Low-Carb-Geheimnis gegen Diabetes. Mit 30 inspirierenden Rezepten!
Bettina Meiselbach
Systemed Verlag
ISBN: 978-3-95814-224-4
Preis: 19,99 Euro
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