Diabetes ist weit verbreitet – selbst etwas dagegen tun zu können, motiviert und spornt an.

In diesem Ratgeber finden Sie wunderbare Möglichkeiten zur Selbsthilfe. Kleine Veränderungen, können große Wirkungen erzielen. Eine ausgewogene Ernährung, angepasst an die individuellen Bedürfnisse ist für alle Diabetiker besonders wichtig, darin sind sich alle Experten einig.

Bei Diabetes sind Ernährung und Bewegung wesentliche Säulen, um Übergewicht abzubauen und wieder normal gewichtig zu werden. Zudem lernen Sie gute Behandlungsmöglichkeiten aus der konventionellen und alternativen Medizin kennen. Der Körper wird sozusagen ganzheitlich betrachtet, im Sinne der integrativen Medizin. Heilpflanzen können bei richtiger Anwendung gezielt bei Diabetes erfolgreich eingesetzt werden.

Denken Sie immer daran, dass Sie individuell prüfen müssen, was für Sie stimmig ist. Denn Ihr ureigener Weg, ist der richtige Weg für Sie. Selbsthilfe bei Diabetes ist enorm wichtig und wegweisend für das körperliche Wohlbefinden.

Frau Dr. Flemmer erörtet auch spannende Fragen wie z.B. ob Diabetes heilbar ist, welche Nachteile künstliche Süßstoffe haben oder warum Bewegung ein Zaubermittel ist. Sie lernen Zuckeralternativen kennen und nutzen. Auch auf die Folgeerkrankungen wird detailliert eingegangen.

„Ich helfe mir selbst – Diabetes“ ist ein Selbsthilferatgeber, der Sie individuell unterstützt, mit kleinen Veränderungen Ihre Blutzuckerwerte deutlich zu verbessern.

Ich helfe mir selbst – Diabetes
Gesund essen – Blutzucker senken
Die besten Maßnahmen für zuhause
Dr. Andrea Flemmer
Humboldt Verlag
ISBN: 978-3-86910-694-6
Preis: 19,99 Euro
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