„Ich helfe mir selbst – Verdauungs- und Darmbeschwerden“ – wirksame Selbsthilfe bei verschiedenen Darmbeschwerden – wirksam, sanft und nebenwirkungsfrei!

Immer mehr Menschen leiden unter Verdauungs- und Darmbeschwerden, seien es Verstopfung oder Durchfall, Blähungen, Völlegefühl oder Sodbrennen. Lebensmittelunverträglichkeiten nehmen ebenfalls immer mehr zu. Wirksame Selbsthilfe ist wichtig, und genau hierfür hat Frau Dr. Flemmer, die bekannte Autorin, einen hervorragenden Ratgeber geschrieben, der Ihnen hilft, die besten Selbsthilfemaßnahmen für Ihre persönlichen Beschwerden zu finden.

Zuerst lernen Sie Ihren Darm besser kennen und verstehen. Dann fällt es Ihnen auch leichter, frühzeitig zu erkennen, was Ihrem Darm gut tut und was ihm schadet. Die bekanntesten Beschwerden sind alle prägnant vorgestellt, und passend dazu finden Sie wirksame und nebenwirkungsfreie Alternativen, die Ihnen gut tun. Das beginnt bei einer individuell passenden Ernährung und geht über Bewegung und Entspannung bis hin zu den wichtigsten Mikronährstoffen, Heilpflanzen, Darmbakterien und Nahrungsergänzungsmitteln, die gut für Sie sind. Denn es kommt immer auf Ihre individuellen Beschwerden an, welche der sanften Maßnahmen für Sie die passende ist.

„Ich helfe mir selbst – Verdauungs- und Darmbeschwerden“ ist ein ganzheitlicher Selbsthilfe-Leitfaden bei allen Verdauungs- und Darmbeschwerden, der für Sie zu einem wertvollen Begleiter wird!


Ich helfe mir selbst – Verdauungs- und Darmbeschwerden
Die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin
Dr. Andrea Flemmer
Humboldt Verlag
ISBN: ‎ 978-3842629868
Preis: 19,99 Euro