„Ich schreibe mich gesund“ ist ein fantastisches Programm, dass Sie feinfühlig auf Ihrem Heilungs- und Gesundungsweg begleitet!

Haben Sie schon einmal daran gedacht ein Gesundheitstagebuch zu führen? Die Autorin Frau Prof. Dr. med. Heimes hat ein hervorragendes 12-Wochen-Programm erarbeitet, welches Ihnen dabei hilft, ein eigenes Gesundheitstagebuch zu führen.

Die wunderbaren Schreibimpulse für jeden Tag laden Sie ein, neue Perspektiven einzunehmen, sich kreative Gedanken zu machen und out of the box zu denken, Ihren Gefühlen auf die Spur zu kommen und einen neuen Umgang mit Krankheit und Schmerzen zu erlernen.

Frau Prof. Dr. med. Heimes ist nicht nur Ärztin, sondern auch Schreibtherapeutin. Sie konnte bei ihren Patienten/-innen die positive Wirkung des Schreibens bei einer Vielzahl von Erkrankungen, Schmerzen und Beschwerden sehen. Schreiben wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, stärkt die Abwehrkräfte, hilft einen besseren Umgang mit Schmerzen zu erlernen, kann das Atemsystem beruhigen. Zudem wirkt das tägliche Führen eines Gesundheitstagebuches entspannend, ausgleichend und stärkend.

„Ich schreibe mich gesund“ ist ein einzigartiges 12-Wochen-Programm für Ihre Gesundheit und Ihre innere Ausgeglichenheit. Das hilft Ihnen dabei, einen ganz neuen positiven Umgang mit Ihrem Körper zu pflegen. Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl wachsen, Sie lernen sich selbst ganzheitlich auf neue Weise kennen und entdecken so auch Ihren „inneren Arzt“.

Ich schreibe mich gesund
Mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit
Prof. Dr. med. Silke Heimes
DTV Verlag
ISBN: 978-3-423-28222-2
Preis: 18,00 Euro