„Innere Ruhe finden mit Senbazuru“ ist ein einzigartiges Buch über die Kunst achtsam einen Papierkranich zu falten.

Michael James Wong führt Sie in 12 Schritten dazu, einen Papierkranich zu falten. Diese 12 Schritte sind auch eine Reise in Ihr eigenes Innere. Eine Reise zu sich selbst, auf der Sie Hoffnung, Liebe, Glück, Vertrauen und Zufriedenheit finden können.

Senbazuru – ist eine alte japanische Technik aus Papier einen Kranich zu falten. Dabei geht es um das achtsame Falten, das zur Meditation wird. Kraniche stehen in Japan für eine langes und glückliches Leben. Jeder einzelne Faltschritt steht für eine bestimmte Tugend wie Dankbarkeit, Widerstandskraft, Einfachheit, Freude oder auch Mut. Wunderschöne Zeichnungen laden Sie zur achtsamen Betrachtung ein. Der Autor hat zudem auch meditative Übungen und Geschichten für seine Leser zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen, Ruhe und Entspannung im Hier und Jetzt zu finden.

„Innere Ruhe finden mit Senbazuru“ ist ein wunderschön gestaltetes Buch, welches zum achtsamen Papierkranichfalten einlädt, um sich damit auf den Weg zu sich selbst zu begeben.

Innere Ruhe finden mit Senbazuru
Die achtsame Kunst einen Papierkranich zu faltenMichael James Wong
Irisiana Verlag
ISBN: 978-3424154306
Preis: 18,00 Euro
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