„Kloß im Hals?“ – die Pohltherapie ist ein einzigartiges körpertherapeutisches Konzept – in diesem wertvollen Gesundheitsratgeber wird Ihnen gezeigt, wie Sie Schmerzen und Beschwerden im Hals und Nackenbereich körpertherapeutisch selbst lösen können!

Vielleicht kennen Sie das auch, Kloß im Halz, Steifigkeit im Nacken, Schmerzen beim Kauen …., wenn alles bisher nichts geholfen hat und Sie schon verzweifelt sind. Dann ist dieses Konzept für Sie eine Offenbarung. Die Pohltherapie ist ein körpertherapeutisches Konzept, welches sehr wirkungsvoll ist, gerade auch bei Schmerzen und Verspannungen.

Unerklärliche Beschwerden im Halsbereich, aber auch im Nacken, können sehr belastend sein. Gerade wenn das Schlucken nicht gut möglich ist, löst das auch Ängste aus. Diese Beschwerden können durch eine angespannte Muskulatur bedingt sein, dadurch werden die Beweglichkeit und die Körperfunktionen beeinträchtigt, dies kann dann zu verschiedenen schweren Symptomen führen.

Renate Bruckmann und Tilo Mörgen sind erfolgreiche Pohltherapeuten mit langjähriger Erfahrung. Sie zeigen Ihnen wie Schlucken, Kauen, Atmen, Sprechen mit der Muskulatur zusammenhängen und wie es zu Anspannungen kommen kann und vor allem, was Sie selbst körpertherapeutisch tun können, damit diese sich lösen können. Natürlich geht es auch darum, schädliche Gewohnheiten loszulassen und die Spannung im Hals, Nacken und Kiefer dauerhaft zu lösen. Alle Übungen sind Schritt für Schritt detailliert erklärt, Sie können also zu Hause direkt damit beginnen.

Freuen Sie sich auf einen prallgefüllten Werkzeugkoffer mit Übungen, Tools, Reflexionsfragen, Spürübungen, Selbstmassagen, Entspannungsimpulsen und körpertherapeutischen Handgriffen! So können Sie sich bei vielerlei Hals- und Nackenbeschwerden zu Hause gut und sicher helfen, aber auch bei Kieferproblemen. „Kloß im Hals“ ist ein echter Selbsthilferatgeber, der Sie zum Einen dabei unterstützt körpertherapeutisch nach der Pohlmethode zu Hause zu arbeiten und zum Anderen Ihre Selbstwirksamkeit stärkt!

Kloß im Hals?
Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken
Renate Bruckmann, Tilo Mörgen
Knaur Verlag
ISBN: 978-3426217634
Preis: 22,00 Euro