„Kompass für die Seele“ ist eine wunderbare Übersicht über die neuesten Fakten zu Resilienz und innerer Stärke – alltagstauglich – übersichtlich – sofort anwendbar!

Jeder möchte seine Resilienz stärken und in seine innere Mitte finden, um den Stürmen des Lebens besser standhalten zu können. Doch wie kann das gelingen, mitten im stressigen Alltag, der wenig Zeit für Entspannung lässt. Bas Kast hat für Sie Strategien zusammengestellt, die Ihnen helfen Ihre Seele und Ihre Vitalkräfte zu stärken.

Die Strategien sind alle wissenschaftlich erwiesen und gehen von Naturerfahrungen, Musik, über Meditation bis hin zu Psycheldelika. Sie alle helfen Ihnen dabei, das Gleichgewicht Ihrer Seele wieder herzustellen. Das ist garnicht so schwer, wie Sie jetzt vielleicht noch denken. Das seelische Wohlbefinden ist wichtig und sollte nicht außer acht gelassen werden, denn die nächsten Krisen, Herausforderungen und stressigen Situationen kommen bestimmt schon bald.

Es geht um ein ganzheitliches Verständnis von Körper, Geist und Seele. Die ganzheitliche Betrachtung hilft Ihnen dabei, Ihre innere Balance wiederzufinden. Bas Kast lädt Sie dazu ein, Selbstversuche zu machen, um besser gegen Alltagsstress, Krisen, Erschöpfung, Traurigkeit gewappnet zu sein.

Wenn Ihre seelische Widerstandskraft wieder im Gleichgewicht ist, dann fällt Ihnen das gesamte Leben leichter. Sie fühlen sich wohl, kommen mit Krisen besser zu recht, empfinden wieder Frohsinn und Lebensfreude. Ihre Energiebatterien sind wieder voll und Sie haben wieder genügend Kraft, um das Leben mit positiven Augen zu sehen.

Bas Kast lädt Sie dazu ein, Selbstverantwortung zu übernehmen, sich selbst um Ihre seelische und körperliche Gesundheit zu kümmern, damit Sie gut leben können. Wenn Sie sich wohlfühlen, dann fühlt sich auch Ihre Seele und Ihr Körper wohl. „Kompass für die Seele“ ist ein Wegweiser hin zu mehr Vitalität, Energie, Lebensfreude und Lebensglück!

Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Bas Kast
C. Bertelsmann Verlag
ISBN: 978-3570104613
Preis: 24,00 Euro