„Lebe anders!“ – eine Einladung das Leben neu in den Blick zu nehmen mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie!

Life Coaching ist wunderbar geeignet, um Fragen des eigenen Lebens zu klären, neu in den Blick zu nehmen und mit Belastungen und Stress einen neuen Umgang zu finden. Dafür haben die Autoren Life Coaching mit Ansätzen der Positiven Psychologie und Achtsamkeit verknüpft und mit zahlreichen Praxisbeispiele, Reflexionsfragen und Reflexionsimpulsen lebendig werden lassen.

Stress, seelische Belastungen, Krisen und Herausforderungen nehmen in der heutigen Zeit immer mehr zu, viele Menschen suchen nach alternativen Ansätzen, Impulsen und Möglichkeiten, das eigene Leben in den Blick zu nehmen und ein Leben in Fülle leben zu können. Das bedeutet auch Antworten auf die Fragen des Lebens zu suchen und zu finden. Denn jeder wünscht sich ein Leben voller Freude, einen guten Umgang mit Stärken und Schwächen, tragfähige Beziehungen und einem Beruf, der wirklich Berufung ist.

Antworten finden Sie in der Positiven Psychologie, im Life Coaching und in der Achtsamkeitslehre, oftmals faszinierend einfach, immer erfrischend anders und natürlich mit Bezug zum eigenen Alltag. Dies belegen auch die lebendigen Fallbeispiele, die zeigen, wie sich so manche Krise leicht lösen lässt, wenn die Blickrichtung geändert wird und der Klient sich für neue Möglichkeiten öffnet. Sehr schön, dass viele Ansätze, die im vorliegenden Buch vorgestellt werden, mit Studien und aktuellen Erkenntnis untermauert werden.

 „Lebe anders!“ ist ein Praxisbuch für alle, die Fragen an das Leben und an sich haben, die kreative Inspirationen suchen, wie sie mit Krisen und Belastungen besser umgehen können, damit ihr Leben wieder zu strahlen beginnt. Jeder Mensch ist einzigartig, das ganzheitliche Menschenverständnis der Autoren, spielt sich auch in den vorgestellten Ansätzen aus Life Coaching, Positiver Psychologie und Achtsamkeit wieder.

Lebe anders!
Life Coaching mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie
Prof. Dr. Sohr und Dr. Alina Wilms
Junfermann Verlag
ISBN: 978-3749504534
Preis: 28,00 Euro