„Leichter leben mit Lipödem“ ist ein ganzheitliches Selbsthilfe-Programm, das Betroffenen hilft, das Lipödem in den Griff zu bekommen. Das ist zwar nicht leicht, aber Lia Lindmann zeigt, wie es trotzdem gelingt.

Viele Patientinnen, die unter Lipödem leiden, haben starke Schmerzen und sehen sich einer stetigen Gewichtszunahme gegenüber. Doch nicht nur der Körper hat schwer zu tragen, sondern auch die Seele. Viele sind depressiv, fühlen sich minderwertig und lehnen ihren Körper ab.

Die Erkrankung Lipödem ist zudem nicht so leicht zu diagnostizieren und es dauert ziemlich lange, bis die Diagnose gestellt wird. Lia Lindmann ist selbst betroffen, ihr ist es gelungen ihr Gewicht zu reduzieren und Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Sie wurde wieder beweglicher und fühlt sich in ihrem Körper wohl.

Ihre Erfolge haben sie ermutigt ein Selbsthilfe-Programm zu konzipieren, damit auch andere Betroffene davon profitieren können. Zudem hat sie 15 Expertinnen interviewt, die Ihnen 22 verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, einen Weg zu einem leichten und gesunden Körper zu finden.

Gleich zu Beginn erzählt Ihnen Lia Lindmann ihre Geschichte und wie sie einen Weg aus dem Teufelskreis gefunden hat. Dann widmet sie sich der Frage, was ein Lipödem ist, welche Stadien es gibt und wo der Unterschied zum Lymphödem liegt.

Das Herzstück des Ratgebers sind die „22 Möglichkeiten für ein leichtes Leben“, das ganzheitliche Selbsthilfe-Programm bei Lipödem. Hier geht es z.B. um die passende Kompressionstherapie, Lymphdrainage, Körperpflege, Stressmanagement, Selbstakzeptanz und vielem mehr.

Zu guter Letzt finden Sie noch ein Symptomtagebuch und zahlreiche Checklisten, die Ihnen im Alltag eine wertvolle Stütze sind.

„Leichter leben mit Lipödem“ ist ein Ratgeber der Betroffenen Mut macht und sie dabei unterstützt, selbst aktiv zu werden. Das ganzheitliche Selbsthilfe-Programm lässt sich gut im Alltag umsetzen und unterstützt Lipödem Patientinnen auf besondere Weise.

Leichter leben mit Lipödem
Lebensstil verändern, Schmerzen lindern
Das bewährte Selbsthilfe-Programm
Lia Lindmann
Humdboldt Verlag
ISBN: 978-3-8426-2941-7
Preis: 19,99 Euro
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