„Nach der Trennung kommt das Glück“ ist ein federleichtes und doch tiefgründiges Buch, geschrieben von einer Autorin, Meshel Laurie, die selbst eine Trennung hinter sich hat und nach Wegen gesucht hat, nicht zu verzweifeln, sondern einen Weg zum Glück zu beschreiten. Nach 19 Jahren Ehe, mit Höhen und Tiefen, kommt es zur Scheidung. Die trotz aller bekannten Schwierigkeiten und Streitigkeiten, am Anfang sehr schmerzhaft für die Autorin war.

Sie suchte dann nach Wegen aus diesem Liebeskummer und der Trauer, um die gescheiterte Ehe. Sie fand Antworten im Buddhismus, bei der Lehre Buddhas. Die buddhistischen Konzepte schenkten ihr Kraft und führten sie auf den Weg zum Glück. Der Trennungsschmerz wandelte sich nach und nach.

In diesem Buch führt Sie die Autorin in die buddhistischen Konzepte ein, die sie so umgewandelt hat, dass man diese gezielt gegen Liebeskummer einsetzen kann. Es geht um Leere, Anhaftung, den Umgang mit Wut, Verbitterung oder Eifersucht. Hier findet man im Buddhismus hilfreiche Übungen und Wege, diese Gefühle zu wandeln.

Sie werden erstaunt sein, wie sich Ihr Gefühlsleben im Alltag verändern wird. Sicherlich erfordert es auch eine tägliche Übungspraxis, um negative Glaubensmuster und Denkweisen zu eliminieren und hilfreiche Strukturen aufzubauen.

Übungen und Selbstreflexionen helfen Ihnen immer tiefer in den buddhistischen Übungsweg einzutauchen, am Ende wartet das Glück bzw. die Zufriedenheit, das Annehmen der Ist-Situation, wie sie jetzt ist, ohne sie gleich zu bewerten oder verändern zu wollen. Sie werden die positive Wirkung von Mantrasingen zu schätzen lernen oder sind auf einmal voller Mitgefühl für Ihren Expartner, wo Sie sonst voller Hass und Verbitterung waren. Auch Ihrer Freunden und Ihrem Umfeld wird bewusst, dass Sie sich positiv verändert haben. Eine Trennung muss kein Ende bedeuten, sondern kann der Weg zum Glück ebnen.

Sie lernen kein Karma aufzubauen, sich nicht in negativen Gefühlen festzubeißen, sondern damit umgehen zu lernen, Mitgefühl für sich und Ihren Expartner zu entwickeln, die innere Leere zuzulassen und Alleinsein nicht mit Einsamkeit zu verwechseln.

Seien Sie auf Ihre Veränderungen gespannt und öffnen Sie sich für einen neuen Blick auf Ihre Trennung und die damit verbundenen Gefühle. Die Lebensgeschichte der Autorin zeigt, dass eine Trennung nicht zu Verbitterung und Hass führen muss. Lassen Sie sich inspirieren!

Nach der Trennung kommt das Glück
Mit Buddha den Liebeskummer meistern
Meshel Laurie
Ullstein Verlag
ISBN: 978-3548377520
Preis: 10,00 Euro
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