Frauen, die an PCO-Syndrom leiden, spüren oftmals eine starke Gewichtszunahme, Hautunreinheiten treten vermehrt auf, die Haare fallen plötzlich aus und die Unfruchtbarkeit kann Thema werden.

Dies sind nur ein paar der Symptome, die das PCO-Syndrom mit sich bringt. Leider fällt es zahlreichen Ärzten auch heute noch schwer, die Diagnose PCO-Syndrom zu stellen, es gibt zudem auch kaum Heilungsmöglichkeiten.

Die Autorin Amy Medling ist Gesundheitscoach und selbst an PCO-Syndrom erkrankt. Sie hat einen profunden 21-Tage-Plan entwickelt, der Ihnen hilft Ihre Essgewohnheiten zu erneuern und Ihren Lebenswawndel zu überdenken, um die Ursachen des PCO-Syndroms zu beheben.

Das Buch ist wunderbar geschrieben, locker und leicht und Sie bekommen schon gleich zu Anfang Lust darauf, dass Programm auszuprobieren.

Sie entdecken, was eine PCOS-Diva ausmacht, nach diesen Kriterien ist auch die profunde 21-Tage-Kur erstellt. Selbstverständlich erfahren Sie zudem alles Wissenswerte über PCOS, die häufigten Symptome wie Insulinresistenz, Hormonstörungen, Östrogendominanz, Progesteronmangel, Schilddrüsenproblemen, Essstörungen und Co. Was ist von der Pille, Metformin und anderen Medikamenten zur Behandlung der PCOS zu halten?

Wunderbar sind auch die Impulse zur Neugestaltung Ihres Lebenswandels. Legen Sie Ihre Lasten aus der Vergangenheit ab, finden Sie Ihre eigenen Potenziale, statt sich auf Ihre Schwächen zu konzentrieren. Denken Sie an die Fülle, statt an den Mangel und stärken Sie Ihre guten Beziehungen. Dankbarkeit sollte einen hohen Stellenwert in Ihrem Leben haben und üben Sie sich in Selbstfürsorge.

Wie sollte nun eine PCOS-Diva essen? Das 21-Tage-Programm basisert nämlich unter anderem auf einer Ernährungsumstellung. Sie lernen auf Ihren Körper zu hören, welche Lebensmittel für Sie geeignet sind und welche nicht und natürlich auch, welche Nahrungsergänzungsmittel positiv wirken können.

Im Teil II des Buches geht es um den ausgearbeiteten „21-Tage-Plan“. Sie erfahren, was Ihrem Körper und Ihrer Seele gut tut und finden zahlreiche Rezepte, die Sie nachkochen können. Die täglichen Mindset-Übungen helfen Ihnen sich neu zu orientieren und einen Weg der Heilung zu bestreiten. Die leckeren Rezepte für jeden Tag tun Ihrem Körper gut und die Ursachen des PCO-Syndroms können nach und nach gelindert bzw. behoben werden.

„PCO-Syndrom heilen“ ist ein echtes Selbsthilfebuch, welches Sie durch eine passende Ernährungsumstellung und tägliche Mindset-Übungen dabei unterstützt, die Ursachen des PCO-Syndroms zu beheben und sich auf den Weg der Heilung zu begeben.

PCO-Syndrom heilen
Der 21-Tage-Plan, um den Hormonhaushalt natürlich zu regulieren
Amy Medling
MVG Verlag
ISBN: 978-3-86882-957-0
Preis: 24,99 Euro
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