Pater Anselm Grün hat in diesem hochaktuellen Ratgeber „Quarantäne – eine Gebrauchsanweisung“ Impulse und Anregungen zusammengetragen, die Ihnen helfen, die Zeit der Quarantäne bzw. Ausgangsbeschränkung während der Coronakrise gut zu überstehen.

Seine Gedanken basieren auf den Erfahrungen, die er als Mönch im Kloster Münsterschwarzach gemacht hat und auf der Regel des Heiligen Benedikts.

Er zeigt auf, wie wichtig es ist, dem anderen zuzuhören, sich wirklich auf das Gegenüber einzulassen, damit Kommunikation wirklich gelingen kann. In diesen angespannten Zeiten ist es wichtig, die eigene Resilienz zu stärken und auch der eigenen Emotionalität Raum zu geben. Pater Anselm regt auch dazu an, sich wieder Briefe zu schreiben, um miteinander in Kontakt zu bleiben.

Auch in der Zeit der „Quarantäne bzw. Ausgangsbeschränkung“ ist es wichtig, weiter seine Ziele und Träume lebendig zu halten. Träume und Visionen sind wichtig, um nicht depressiv zu werden. Natürlich braucht es auch Zeiten der Stille und Ruhe, um wieder zu sich selbst zu finden. Rituale sind eine Möglichkeit, den Tag zu entschleunigen und Frei-Raum zu schaffen. Rituale geben halt in schweren Zeiten. Pater Anselm zeigt Ihnen, wie Rituale auch in Zeiten der Krise Halt geben können, sowohl Erwachsenen, als auch Kindern.

Jede Familie und auch jeder Einzelne braucht Regeln und der Tag braucht eine Struktur. Seien Sie auf Pater Anselms Gedanken zu diesem Themenkomplex gespannt. Begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise zu Ihren Talenten, stärken Sie ihr Gemeinschaftsgefühl und seien Sie auch für andere da. Nur wenn jeder etwas beiträgt, dann das Familienleben gut gelingen.

Nutzen Sie die frei gewordene Zeit dafür, Ihrer Trauer auf die Spur zu kommen, betrauern Sie Pläne, die Sie nun nicht verwirklichen können. Stellen Sie sich Fragen, für die Sie sonst keine Zeit haben und lernen Sie Ihre Gefühle zu fühlen und auch auszuhalten. Gerade in Krisenzeiten ist es immens wichtig, gut mit Sorgen und Ängste umgehen zu können.

„Quarantäne – eine Gebrauchsanweisung“ ist ein kleiner, aber feiner Lebensratgeber für Krisenzeiten. Pater Anselm macht Mut, zeigt Wege auf, die es sich zu gehen lohnt. Krise kann auch ein Wendepunkt im Leben sein, eine Zeit der Persönlichkeitsentwicklung.

Pater Anselm begleitet Sie durch diese schwere Zeit mit lebendigen und ermutigenden Worten und Impulsen und Anregungen, die eine innere Weite erschaffen, mitten in der Quarantäne bzw. in Zeiten der Ausgangsbeschränkung.

Quarantäne – Eine Gebrauchsanweisung
Pater Anselm Grün
Herder Verlag
ASIN: B0861BCZBK
Preis: 9,99 Euro
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