Frau Dr. Elisabeth Reisch war lange Jahre als Psychotherapeutin in einer Privatpraxis in Berlin tätig und bringt in dieses Buch auch ihr umfassendes Fachwissen aus der psychotherapeutischen Praxis mit. Psychotherapie und Buddhismus können sich auf wunderbare Weise ergänzen und befruchten.

Jeder Mensch hat Sehnsüchte, Wünsche, Hoffnungen, Bedürfnisse und Befürchtungen, all diese Empfindungen können aber auch den Blick auf das wahre Leben, welches sich so darstellt, wie es gerade im Moment ist, verstellen. Die Folge sind Einsamkeit, Traurigkeit, Depressionen, Mutlosigkeit und Hoffnungslosigkeit. „Quellen innerer Heilung“ hilft Ihnen auf Ihrem Weg hin zu mehr Freiheit, Heilung und Lebensfreude. Der Weg der aufgezeigt wird ist nicht immer leicht zu gehen, aber wer den ersten Schritt gewagt hat, der kommt auch mit kleinen Schritten immer weiter voran.

Sie lernen Mitgefühl für sich selbst und andere Menschen zu kultivieren. Dies zeigt Ihnen auch einen Weg aus der Ichbezogenheit auf, hin zu einer Verbundenheit mit den Menschen und der Natur. Dankbarkeit macht das Leben froh, wenn Sie täglich darauf achten, worüber Sie dankbar sein können, spüren Sie plötzlich, wie reich Sie vom Leben beschenkt werden. Aber auch Verzeihen und Loslassen haben heilende Kraft. Verzeihen und Loslassen geschehen nicht von heute auf morgen, es ist ein Prozess, der nur frei von Druck und Zwang sich entwickeln kann.

Frau Dr. Reisch hat ein echtes „Übungsbuch“ geschrieben, Sie üben sich sozusagen in neue Denkweisen ein und plötzlich entzündet sich in Ihnen einen kleine Flamme, Sie spüren einen Schimmer von Glück, Sie sind auf einmal mitfühlend und sind eher gewillt zu verzeihen. Dann spüren Sie, Sie sind jetzt auf dem Weg, hin zu einem Menschen, der es schafft auch in Zeiten der Krise, des Schmerzes und der Krankheit Freude zu empfinden

Viele persönliche Erfahrungen der Autorin und Fallbeispiele aus der Praxis runden dieses wunderbare Buch ab. Die Autorin versteht es hervorragend die jahrtausende alte buddhistische Weisheit mit der westlichen Psychotherapie zu verbinden. Wer sich ein Leben wünscht, das getragen wird von Mitgefühl, Empathie, Dankbarkeit, Vertrauen, Verzeihen und Loslassen, der findet im Titel „Quellen innerer Heilung“ einen wahren Schatz, beim Lesen und üben können Sie den Schatz heben und den Weg zur Heilung mit dem ersten Schritt beginnen.

Quellen innerer Heilung
Ein buddhistisch psychotherapeutischer Übungsweg
Dr. Elisabeth Reisch
Joy Verlag
ISBN: 978-3928554909
Preis: 18,95 Euro
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