Dieser Ratgeber ist ein echter Schatz für alle, die ihr Selbstwertgefühl verbessern möchten. Sie fühlen sich als Leserin/Leser, wie in einer Coachingsitzung bei Lukas Rick. Dem Autor gelingt es auf einzigartige Weise, eine direkte und persönliche Verbindung zum Leser herzustellen. Wenn Sie bisher dachten, dass Selbstwertgefühl etwas mit Leistung, beruflichen Erfolgen oder einer harmonischen Familie zu tun hat, dann haben Sie sich glücklicherweise getäuscht.

Sie selbst sind der Dreh- und Angelpunkt, wenn es um ihr Selbstwertgefühl geht. Sie sind es, der entscheidet, ob Sie etwas als gut oder schlecht bewerten und wie Sie mit den Höhen und Tiefen des Lebens umgehen. Sie sehen, Sie selbst sind Gestalter Ihres Lebens und damit auch Ihres Selbstwertgefühls. Das ist eine echte Chance, nutzen Sie diese.

Der Autor Lukas Rick stellt im Buch ein „10-Schritte-Programm“ vor, welches zu einem guten Selbstwertgefühl führt. Das Programm ist gut strukturiert, die Einheiten sind knackig und klar, sie laden sofort ein, dass Gelesene im eigenen Alltag anzuwenden und sich tiefergehend mit den neuen Informationen zu beschäftigen. Dazu laden auch die Videos ein, die es zu den einzelnen Schritten gibt, im Buch finden Sie hierzu einen QR-Code.

Der Ratgeber ist tatsächlich lösungsorientiert und nicht problemorientiert. Es geht um die Herausforderung und niemals um Probleme. Das spüren Sie beim Lesen sofort und Sie merken dann auch, dass manche Glaubenssätze und Denkmuster negativer Natur sind und Ihnen mehr schaden als nutzen. Haben Sie schon Bekanntschaft mit Ihrem inneren Kritiker gemacht? Auch er hat großen Einfluss auf Ihr Selbstwertgefühl. Ein guter Umgang mit dem eigenen inneren Kritiker ist daher sehr wichtig.

Sobald Sie in der Lage sind negative Gedankenmuster umzuschreiben, Blockaden zu überwinden, Herausforderungen positiv anzugehen und lösungsorientiert zu denken, stellt sich das Selbstwertgefühl fast wie von selbst ein. Es ist die logische Konsequenz, eines authentischen lösungsorientierten Lebens.

Es ist spannend zu sehen, was im eigenen Geist so vor sich geht, denn genau das weiß man normalerweise nicht, der Autor schafft es hervorragend Licht ins Dunkel zu bringen. Wenn Sie erst einmal wissen, warum Sie immer wieder in die gleichen Verhaltensweisen verfallen, egal wie sehr Sie sich bisher bemüht haben, dann fällt es Ihnen auch leichter die Komfortzone zu verlassen, Neues zu wagen, Altes hinter sich zu lassen, damit positives Erleben und positive Gedanken überhaupt Platz haben zu wachsen und zu gedeihen.

Leicht, gut verständlich und sehr praxisbezogen können Sie anhand des 10-Schritte-Programms Ihr Selbstwertgefühl steigern. Herr Rick baut Ihr Selbstwertgefühl sozusagen Schritt für Schritt auf. Sie spüren richtig, wie Sie frühere Minderwertigkeitskomplexe und Unsicherheiten hinter sich lassen und Ihr Leben individuell gestalten. Zahlreiche Praxisbeispiele machen das Buch sehr lebendig. Sie werden das Buch gerne öfter zur Hand nehmen, weil sich immer etwas Neues darin entdecken lässt.

Selbstwertgefühl steigern: In 10 Schritten zur inneren Stärke
Den inneren Kritiker entwaffnen. Schluss mit Minderwertigkeitsgefühlen!
Lukas Rick
Humboldt Verlag
ISBN: 978-3869104102
Preis: 19,99 Euro
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