„Sonne für die Seele“ ist ein zauberhaftes Buch – es bringt die Seele und das Herz zum Singen!

Das bekannte Motto von Nina Ruge im Fernsehn war immer „Alles wird gut!“ Diese positive Affirmation stärkt das Vertrauen, macht Mut und spendet Hoffnung. Nina Ruge nimmt Sie in diesem Buch mit auf eine Reise in die Toskana, an Orte, an denen Ihre Seele Kraft schöpfen kann und Sie neue Energie bekommen.

21 Achtsamkeitsmeditationen laden Sie dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf eine innere Reise zu begegeben, die Sie in Ihre eigene Mitte führt. Sie spüren, wie die Last des Alltags von Ihnen abfällt und sich neue Hoffnung in Ihnen ausbreitet. Wunderschöne Bilder aus der Toskana laden Sie zum Träumen ein. Für Nina Ruge ist die Toskana ihr zweites Zuhause.

Es geht darum, sich so anzunehmen, wie man ist, denn auch Krisen und Schwächen gehören zum Leben dazu. Fehler sind Lernchancen, an denen man wachsen kann. Nina Ruge lädt dazu ein, sich achtsam um Körper, Geist und Seele zu kümmern. Dazu gehört auch ein achtsamer Umgang mit Mitmenschen, Tieren und der Natur. Wer spürt, dass er nicht alleine ist, sondern eingebunden in ein großes Ganzes, der fühlt sich auch in schweren Zeiten nicht verloren.

„Sonne für die Seele“ ist ein wunderschön gestalteter Bildband, der zum achtsamen meditieren und betrachten einlädt, aber auch zum träumen und entspannen. Die feinfühligen Achtsamkeitsmeditationen umfangen Sie wie ein Schutzmantel und helfen Ihnen neue Kraft zu schöpfen.

Sonne für die Seele
Meine toskanischen Momente
Nina Ruge
Herder Verlag
ISBN: 978-3451033292
Preis: 16,00 Euro
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