„Verbinde dich mit dir selbst“ ist ein wertvolles Kartenset mit 56 Impulsen, die Ihnen dabei helfen, Sicherheit zu erleben und zu spüren! Daher ist das Kartenset auch eine wundervolle Unterstützung für alle, die ein Trauma erlitten haben oder unter einer Traumafolgestörung leiden. Selbstverständlich profitieren auch alle, die unter Ängsten, Panikattacken oder anderen seelischen Befindlichkeitsstörungen leiden.

Das Kartendeck lädt Sie dazu ein, sich täglich eine kleine Auszeit zu gönnen, um sich zu entspannen, Achtsamkeit zu praktizieren und das aus dem Gleichgewicht geratene Nervensystem wieder sanft zu regulieren. Dafür hat die Traumatherapeutin Verena König Achtsamkeitsübungen, Affirmationen, Körperübungen und Reflexionsfragen entwickelt.

Wenn Sie das Kartendeck immer wieder zur Hand nehmen, dann können Sie wundervolle Erfahrungen sammeln, die Ihnen dabei helfen, sich selbst besser zu spüren, Ihre Bedürfnisse neu kennenzulernen, Entspannung zu erfahren und Anspannung loszulassen. Ihre Ängste und Sorgen werden weniger und Sie erfahren Schritt für Schritt mehr Verbundenheit, Selbstmitgefühl und kommen wieder mehr in Ihre Kraft. So wird Ihre Schatzkiste an Ressourcen immer weiter gefüllt!

„Verbinde dich mit dir selbst“ ist ein Kartendeck das Sie täglich begleiten kann, wenn Sie dies möchten. Denn die Karten laden Sie dazu ein, sich täglich selbst etwas Gutes zu tun und so Ihr Wohlbefinden zu stärken. Verena König ist es gelungen, die Karten so zu konzipieren und zu gestalten, dass es sehr leicht fällt, die Übungen und Impulse zu machen. Schritt für Schritt finden Sie so zurück zu Ihrem inneren Gleichgewicht.

Verbinde dich mit dir selbst
Finde Sicherheit im Hier und Jetzt
56 Impulse zur Selbstregulation
Arkana Verlag
Preis: 17,49 Euro