Vitaleurythmie ist ein hervorragendes Buch, welches Ihnen dabei hilft, einen neuen Umgang mit Stress zu erlernen und Ihr Leben entspannter zu leben. Stress, Druck und Nervosität nehmen immer mehr zu, daher ist es wichtig, neue kreative Lösungswege zu finden, einer dieser Wege kann die Vitaleurythmie sein.
Vitaleurythmie kann wunderbar in den Alltag integriert werden und erste Erfahrungen können Sie mit Hilfe des Buches machen. Die Bebilderung und Beschreibung ist exzellent und wenn Sie erst einmal die ersten Hemmungen überwunden haben, fügt sich die Vitaleurythmie wie von selbst in Ihren Alltag. Sie möchten dann die Übungen gar nicht mehr missen und planen sogar einen Vitaleurythmie-Lehrer/In aufzusuchen, um noch tiefer in die Materie einzusteigen.
Die Vitaleurythmie-Übungen schenken Ihnen Kraft für Ihren Alltag, fördern die Gelassenheit und stärken Sie darin, Ihren eigenen Bedürfnissen immer näher zu kommen. Gerade dann, wenn Sie sich müde, ausgelaugt und am Ende Ihrer Kräfte fühlen, sind die Vitaleurythmie-Übungen aus dem Buch für Sie Gold wert. Ein entspannter Umgang mit Stress, Alltagsproblemen und beruflichen Anforderungen stärkt Ihre Lebenskraft, fördert Ihren Schlaf und schenkt Ihnen Entspannung.
Den Autoren ist es gelungen, die Vitaleurythmie lebensnah und praxisnah vorzustellen. Eine detaillierte Einführung in die Vitaleurythmie und ihre Philosophie verhilft Ihnen zu einem lebendigen Verständnis. Die Vitaleurythmie-Übungen sind so konzipiert, dass Sie gleich mit dem „Üben“ beginnen können, als Bonus enthält das Buch auch QR-Codes/Links zu Videoclips zu den einzelnen Übungsanleitungen.
Vitaleurythmie verbindet Körper, Geist und Seele auf einzigartige Weise und schenkt Ihnen in Ihrem Alltag Momente der Entspannung, Einheit und Gelassenheit. Die Übungen sind so beschrieben, dass Sie diese zu Hause sehr gut machen können, es bleiben keine Fragen offen und Sie können sich voll und ganz auf die Vitaleurythmie-Übungen konzentrieren.
Geben Sie sich die Chance mit der Vitaleurythmie eine neue Methode kennenzulernen, die Ihnen hilft Ihren Alltag neu zu gestalten, Kraft zu tanken und die Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen einen neuen Umgang mit Stress und sind bei regelmäßiger Anwendung der Vitaleurythmie-Übungen in der Lage eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und sich nicht mehr zu verausgaben, sondern in Ihrer Mitte zu bleiben.
Den beiden Autoren ist es gelungen, die Leser zu fesseln, Ihnen Lust zu machen, gleich einige Vitaleurythmie-Übungen auszuprobieren und diese in den eigenen Alltag zu integrieren. Vitaleurythmie ist Balsam für Körper, Geist und Seele.
Vitaleurythmie
Das Anti-Stress-Programm für den Alltag
Christiane Hagemann, Michael Werner, Annette Bopp
Aethera Verlag
ISBN: 978-3825180096
Preis: 17,90 Euro
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