Gedanken haben ein enormes Heilungspotzenial. Körperliche Erkrankungen können zu seelischen Verstimmungen führen und ebenso können seelische Erkrankungen zu körperlichen Erkrankungen führen. Denken Sie hier an Magenbeschwerden durch Stress oder an chronische Erkrankungen die zu Einsamkeit oder depressiven Verstimmungen führen können.

Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verknüpft und die Basis für eine ganzheitliche Gesundheit. Was bedeutet es eigentlich, Stress zu haben und welche Krankheiten sind eng mit Stress verbunden? Diesem Zusammenhang spürt die Autorin gleich zu Anfang des Buches nach.

Burn-out ist in aller Munde, statt Burn-out zu erleiden, sollten Sie sich schon vorher Time-out nehmen, damit es erst gar nicht so weit kommt. Da innere Antreiber den Weg in den Burn-out ebnen können, werden diese ebenfalls besprochen. Auch die Themen Epigenetik und Psychoneuroimmunologie werden kurz und prägnant angesprochen, um die Grundlagen, die für die ganzheitliche Gesundheit wichtig sind, zu klären.

Das Herzstück des Buches ist sicherlich das Entdecken des Geheimnisses der ganzheitlichen Gesundheit. Es ist z.B. sehr wichtig, dass nicht nur körperliche Grundbedürfnisse erfüllt werden, sondern auch seelische, wie Liebe, Freude, Glück, Bindung, Beziehung, Spiritualität und andere.

Wichtig ist es, negative Glaubenssätze und Überzeugungen zu stoppen und zu korrigieren. Auch der innere Antreiber bzw. der innere Nörgler haben einen großen Einfluss auf die körperliche und seelische Gesundheit. Da die Autorin eine bekannte Transaktionsanalytikerin ist, fließen ins Buch auch Elemente der Transaktionsanalyse nach Eric Berne wie z.B. die Ich-Zustände oder das Lebensskript.

Diese Tools helfen Ihnen einen neuen Blick auf Ihre Persönlichkeit zu erhalten, neue Zusammenhänge zu erkennen, negative Selbstsuggestionen und negative Zuschreibungen wirksam zu überschreiben und optimistischer zu denken.

Gabriele Frohme zeigt auf, wie Sie ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln können, wie wichtige Achtsamkeit ist und wie man eine gesunde Psychohygiene entwickeln kann. Auch Themen wie Ruhestand, Vergebung und der kreative Umgang mit der Lebensenergie finden in diesem Ratgeber Raum.

„Wie die Seele den Körper heilt“ ist ein wahres Schatzkästchen für alle, die Ihre Seele heilen und stärken und Ihre Selbstheilungskräfte anregen möchten. Werden Sie ein Optimist, denn positive Gedanken stärken nicht nur Ihr Immunsystem, sondern auch Ihre Seele. Ganzheitliche Gesundheit ist das größte Geschenk, was Sie sich selbst machen können.

Wie die Seele den Körper heilt
Selbstheilungskräfte aktivieren – psychische und körperliche Erkrankungen überwinden
Gabriele Frohme
Trias Verlag
ISBN: 978-3-432-11140-7
Preis: 17,99 Euro
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