„Yoga Detox für jeden Tag“ ist ein Detox-Programm zusammengestellt und in der Praxis erprobt von der bekannten Yoga-Expertin Christiane Wolff. Das Detox-Programm setzt sich aus passenden Yoga-Übungen, Atemübungen, Mudras und Meditationen zusammen.

Diese Methoden helfen Ihnen beim Entspannen, Entgiften und Entschlacken. Denn Detox tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Die Yoga-Übungen sind sehr gut abgebildet, so dass zu Hause sofort mit den Yoga-Übungen begonnen werden kann, die Mudras lassen sich leicht in den Alltag einbauen und haben erstaunliche Wirkungen. Atemübungen lösen Energieblockaden und fördern den harmonischen Energiefluss. Meditationen helfen der Seele ins Gleichgewicht zu kommen und sich von alten Glaubenssätze und negativen Verhaltensmustern zu lösen.

„Yoga Detox für jeden Tag“ ist ein in der Praxis erprobtes Programm, welches dem Leser/der Leserin einen Leitfaden an die Hand gibt, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu entspannen. Der Dreiklang Körper, Geist und Seele wird angesprochen und alle Übungen und Anregungen sorgen für ein harmonisches Gleichgewicht. Auch Yoga-Anfänger können das Detox-Programm zu Hause durchführen, da die Übungen sehr gut beschrieben und die Bilder aussagekräftig sind. Die Yoga-Übungen haben einen gesundheitsfördernden Aspekt, sie kräftigen das Bindegewebe, sorgen für eine lockere und vitale Schulter-Nacken-Partie und stärken das allgemeine Wohlbefinden.

Mit dem Yoga-Detox Programm reinigen Sie täglich Ihren Energiefluss, sorgen für Vitalität, Wohlbefinden und Harmonie in Ihrem Leben und stärken das allgemeine Wohlbefinden. Sie werden sehr schnell spüren, dass Ihnen die Übungen sehr gut tun und Ihren Körper kräftigen und wiederstandfähiger machen. Sie fühlen sich allgemein leichter, vitaler und attraktiver. Sie lernen Ihren Körper neu kennen und spüren immer mehr, was gut für Sie ist und was nicht. Auch die Seele kommt nicht zu kurz, durch die passenden Meditationen können Sie sich entspannen, fühlen eine innere Ruhe und kommen mit sich selbst ins Reine. Das Yoga-Detox Programm sorgt dafür, dass Sie sich in Ihrem Körper richtig wohlfühlen und Ihre Seele sich frei und unbeschwert fühlt.

Titel: Yoga Detox für jeden Tag
Untertitel: Entspannen, Entgiften, Entschlacken
Autorin: Christiane Wolff
Verlag: Knaur Mensana Verlag
Preis: 16,99 Euro
ISBN: 978-3-426-65759-7
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