„Yoga für ein starkes Herz“ ist ein ermutigendes Selbsthilfebuch, das zeigt, wie man mit individuell passenden Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation das Herz sanft stärken kann!

Katharina Bauer ist eine bekannte und erfolgreiche deutsche Stabhochspringerin. Sie hat einen angeborenen Herzfehler und trägt seit 2018 einen Defibrillator, trotzdem ist sie sehr erfolgreich im Sport. Dabei haben ihr Yoga, Atemtechniken und Meditation besonders gut geholfen. So konnte Sie weiterhin erfolgreich als Sportlerin sein, Yoga hat ihr neue Wege aufgezeigt und innere Gelassenheit geschenkt.

Christine Bielecki ist Sportjournalistin und langjährige Yogalehrerin mit viel Erfahrung. Lassen Sie sich von den beiden Autorinnen mit auf eine wunderschöne und einmalige Reise zu Ihrem Herzen mitnehmen. Erfahren Sie, welche positiven Wirkungen Yoga auf Ihr Herz hat, wie Sie Ihre Herzgesundheit mit Yoga verbessern können und warum der Dreiklang Yoga, Atemübungen und Meditation so großartig wirkt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Passende Yogaübungen, Atemübungen und Meditationseinheiten möchten Sie einladen, sich auf den Herz-Yogaweg zu machen, um all die positiven und sanften Heilwirkungen zu erfahren. Die ganzheitliche Yogapraxis ist eine Einladung an alle, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Selbstheilung, Selbstvertrauen, Zuversicht und Gelassenheit zu entwickeln.

„Yoga für ein starkes Herz“ ist ein ganz besonderes Herzbuch für alle, die ihr Herz ganzheitlich unterstützen möchten!

Yoga für ein starkes Herz
Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern
Christine Bielecki und Katharina Bauer
Riva Verlag
ISBN: 978-3-7423-1612-7
Preis: 19,99 Euro