„44 Psychologische Tools für alle Gefühlslagen“ ist eine Schatztruhe an Tools für Sie, damit Sie in jeder Gefühlslage die passenden Werkzeuge und Impulse zur Hand haben!

Die Psychologin Vanessa Graf hat für Sie 44 psychologische Tools zusammengestellt, die Ihnen helfen, besser mit Angst, Wut und Trauer umzugehen. Die Tools sind Werkzeuge und Übungen, wie Sie besser mit Ängsten umgehen und diese auflösen können, wie sich schwierige Gefühle günstig beeinflussen lassen und Sie besser mit diesen klarkommen und natürlich auch, wie Sie sich wieder stark und selbstbewusst fühlen können, damit Ihr Leben wieder an Leichtigkeit gewinnt.

Alle Tools lassen sich leicht umsetzen, sind im eigenen Alltag sofort anwendbar und Sie spüren sofort eine positive Wirkung. Je öfter Sie die Tools anwenden, desto schneller und besser helfen diese. Die Tools stammen alle aus der psychologischen Praxis von Vanessa Graf, die ihre langjährige Erfahrung in diesem Selbsthilferatgeber einfließen lässt.

So gewinnen Sie nach und nach Ihr Selbstbewusstsein zurück, die Leichtigkeit und Lebensfreude kommen wieder und Sie entwickeln emotionale Stärke, gehen gelassener mit Krisen und Herausforderungen des Lebens um und Ihr Wohlbefinden verbessert sich.

„44 Psychologische Tools für alle Gefühlslagen“ ist effektiv, alltagstauglich und besticht mit einer Vielzahl von Werkzeugen und Anregungen, um das Leben leichter zu machen. Ihre Toolbox für alle Lebenslagen, damit Ihre Gefühlslage von wolkig wieder auf heiter wechselt!

44 Psychologische Tools für alle Gefühlslagen
Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
Vanessa Graf
GU Verlag
ISBN: 978-3833890086
Preis: 18,99 Euro