„Im Wald Sein“ ist ein Kompendium für all jene, die mehr über das sogenannte „Waldbaden“ wissen möchten und dieses gerne anwenden möchten. Auch für Therapeuten und Coaches ein wundervolles Buch, um sich mit den herausragenden Effekten des Waldbadens eingehender zu befassen. Waldbaden oder japanisch Shinrin Yoku, ist ein authentisches und effektives Gesundheitskonzept, welches in Japan zahlreiche Anhänger hat. Waldbaden wird in Japan sogar vom Arzt verschrieben! Der Autorin, Frau Dr. Adamek ist es gelungen, ein inspirierendes wissenschaftlich fundiertes Standardwerk über das Waldbaden zu konzipieren, welches Waldbaden für jeden Einzelnen, aber auch für Therapeuten und Coaches alltagsnah erfahrbar macht. Im Buch „Im Wald Sein“ erfahren Sie auch mehr über den faszinierenden Praxistest, den Frau Dr. Adamek mit 12 Testpersonen zum Thema Waldbaden durchgeführt hat. Waldbaden stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern wirkt auch bei Stress und Anspannung sehr gut. Zudem können zahlreiche Zivilisationskrankheiten gelindert werden. Führende Experten kommen im Buch zu Wort, um von den neuesten Forschungsergebnissen zum Waldbaden zu berichten. Zudem erfahren Sie natürlich, wie die einzelnen „Waldbaden-Pioniere“ des Praxistests das Waldbaden empfunden haben und was sich positiv verändert hat. Die gesundheitsförderliche Wirkung der Terpene wird anschaulich und sehr gut verständlich erklärt. Dieses Fachthema bewegt Laien, wie auch Therapeuten gleichermaßen….