Achtsam sprechen – achtsam zuhören

18. März 2021

„achtsam sprechen – achtsam zuhören“ ist ein bemerkenswertes Buch zum Thema achtsames Sprechen und achtsames Zuhören. Dies ist die Basis von gelingenden Beziehungen sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.

Jeder Mensch sehnt sich nach Gemeinschaft, nach Miteinander und einer guten Kommunikation. Doch genau darin lauern viele Fallstricke. Thich Nhat Hanh zeigt Ihnen in diesem Buch auf, wie achtsames Sprechen und achtsames Zuhören gelingen kann.

Erst wenn der Mensch achtsam wird, seiner selbst gewahr, kann er sein eigenes Leiden annehmen und anders auf das Leiden der anderen Menschen reagieren. Dann geht es nicht mehr um Verurteilungen, Bewertungen, Interpretationen und Co., sondern um Mitgefühl und Liebe.

Thich Nhat Hanh lädt Sie dazu ein, die rechte Rede kennenzulernen und sich an die Bodhisattva Richtlinien zu halten, um wirklich achtsam sprechen und achtsam zuhören zu können. Erst wenn Sie Ihr eigenes Leiden erkennen und annehmen, können Sie auch Mitgefühl für Ihr Gegenüber entwickeln. Das achtsame Atmen gehört unweigerlich zur Praxis dazu, ist sozusagen die Basis.

Lernen Sie die „6 Mantras liebevollen Sprechens“ kennen und anwenden. Diese magischen Formeln haben eine enorme Wirkung, darauf dürfen Sie vertrauen. Achtsame Kommunikation wässert keine Samen der Angst, des Grolls, der Wut oder der Aggression, sondern übt sich im Mitgefühl und in der Liebe.

Worte können heilsam und liebevoll sein. Durch Worte kann man Mitgefühl und Verständnis ausdrücken und noch viel mehr. Einfühlsame Gespräche sind Nahrung für die Seele. Achtsame Kommunikation schafft ein Klima der liebevollen Annahme und Wertschätzung, sie führt dazu, dass Menschen sich gesehen und glücklich fühlen.

„Achtsam sprechen – achtsam zuhören“ ist ein wunderbares Buch, welches zeigt, dass jedes Wort eine Wirkung hat. Thich Nhat Hanh lädt Sie ein, die achtsame Kommunikation in Ihren eigenen Alltag zu integrieren und die heilsame Wirkung selbst zu spüren. Achtsame Kommunikation ist wichtig, damit Beziehungen gelingen können.

achtsam sprechen – achtsam zuhören
Die Kunst der bewussten Kommunikation
Thich Nhat Hanh
Knaur Verlag
ISBN: 978-3426876831
Preis: 8,99 Euro
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