„Augenstark“ – Expertenwissen rund um die Augengesundheit auf einen Blick!

Unsere Augen sind eines unserer wichtigsten Sinnesorgane, leider führen sie oft ein stiefmütterliches Dasein. Erst wenn Sehstörungen auftreten, treten die Augen wieder in den Vordergrund.

Die beiden Autorinnen haben für Sie ihr Expertenwissen aus der Praxis zusammengetragen, um Ihnen wichtige Fragen rund um die Augenheilkunde lebendig zu beantworten. Sie erfahren die wichtigsten Augenerkrankungen und was in der Praxis dageggen getan werden kann und noch wichtiger, was Sie selbst zu Hause unterstützend tun können. Egal ob es um grüner oder grauer Star geht oder um die gefürchtete Makuladegeneration, hier finden Sie wichtige Antworten und Erklärungen. Alle wichtigen Augenleiden werden ausführlich besprochen, ebenso gehen die beiden Autorinnen der Frage auf den Grund, was den Augen gut tut und was sie schützt und stärkt.

So erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen natürlich stärken können und wie wichtig es ist, Ihre Augen gesund zu erhalten. Denn starke Augen sind von elementarer Bedeutung, daher brauchen unsere Augen viel mehr Aufmerksamkeit. Eine Ernährung, die auf die Augengesundheit abgestimmt ist, sollte bestimmte Mikronährstoffe beinhalten. Welche das sind wird im vorliegenden Buch eindrücklich beschrieben, so dass Sie sofort zu Hause Ihre Ernährung anpassen können!

Das so wertvolle Augentraining, sozusagen Augengymnastik, wird ebenfalls vorgestellt. Wussten Sie, dass Augentraining die Augenmuskeln stärkt und ihre Beweglichkeit fördert? Daher ist es wichtig, immer wieder Muskeltraining für Ihre Augen zu machen, damit Ihre Augen fit und beweglich bleiben.

„Augenstark“ ist voller wichtiger Infos rund um Ihre Augengesundheit, spannend und gut verständlich geschrieben, das Buch lädt Sie auch ein zu Hause an Ihrer Augengesundheit zu arbeiten und Ihre Augen in den Fokus zu nehmen!

Augenstark
Wie wir unser wichtigstes Sinnesorgan verstehen und was wir für seine Gesundheit tun können
Ilse König und Dr. med. Beatrix Neumaier-Ammerer
Kneipp Verlag
ISBN: 978-3708808116
Preis: 24,00 Euro
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