Der kleine Waschbär findet neue Freunde
Uncategorized / 28. Dezember 2020

„Der kleine Waschbär findet neue Freunde“ ist ein zauberhaftes Kinderbuch für Kleinkinder ab 2 Jahren. Es enthält wunderschöne großflächige Illustrationen, die Kinderaugen zum Leuchten bringen. Der kleine Waschbär bricht wieder zu neuen Abenteuern auf. Dieses Mal zeigt er den Kindern, dass es schön ist mit anderen zu teilen. Der kleine Waschbär trifft auf eine kleine Maus, die Hunger leiden muss, weil ihr niemand etwas abgeben will, obwohl alle genug zu essen haben. Dabei wäre es für alle Tiere sehr leicht, etwas abzugeben, damit die kleine Maus einen Wintervorrat anlegen kann. Der kleine Waschbär hat sich schon auf den Winter vorbereitet und einen Vorrat angelegt, nun möchte er der kleinen Maus helfen, damit sie im Winter nicht verhungert. So gehen die beiden beim Eichhörnchen, den Vögeln und weiteren Tieren vorbei, doch keiner möchte freiwillig etwas geben. Doch der kleine Waschbär ist klug und hat eine Idee. Kinder lieben dieses wundervolle Kinderbuch – der kleine Waschbär und die kleine Maus sind ein tolles Team und gemeinsam finden sie eine Lösung. Lassen Sie sich und Ihre Kinder überraschen. Auch die Werte Freundschaft und Nächstenliebe werden wunderbar in die Geschichte eingearbeitet. „Der kleine Waschbär findet Freunde“ ist ein wertvolles Kinderbuch, mit wichtiger Botschaft. Kinder…

Logotherapie und Existenzanalyse heute
Uncategorized / 28. Dezember 2020

Die Autoren möchten in diesem Buch sowohl aktuelle Fragen aus Sicht der Logotherapie beleuchten, als auch in offener Diskussion einen Streifzug durch die Lehren von Viktor E. Frankl unternehmen. Mit wachem Blick und offenen Augen werden zeitaktuelle Themen wie Handysucht, Flüchtlingskrise und andere beleuchtet. Auch die Thematik, dass die Logotherapie in der Praxis von manchen Therapeuten uminterpretiert und abgeändert wird (Abspaltungen von der originalen Lehre), kommt zur Sprache. Beide Autoren stellen sich immer wieder die Frage: „Was würde Viktor E. Frankl heute sagen?“ So ist ein lebendiger Dialog, man kann fast sagen ein Schreibgespräch entstanden, das die Logotherapie zum Strahlen bringt. Die Logotherapie und Existenzanalyse ist ein anerkanntes und weit verbreitetes Therapieverfahren, welches erfolgreich von Psychologen, Seelsorgern, Therapeuten und Ärzten angewendet wird. Gerade auch für Logotherapeuten ist dieses Buch ein wahrer Schatz. Zwei bedeutende Vertreter der Logotherapie im Gespräch, im offenen Dialog über Themen wie Selbstdistanz und Selbsttranszendenz, über aktuelle Themen, aber auch für die Kritiker der Logotherapie, ebenso wie über Abspaltungen vom Original. Die Autorin Elisabeth Lukas lässt den Leser/die Leserin auch an persönlichen Erinnerungen an Viktor E. Frankl teilhaben. Dies alles macht das vorliegende Buch lebendig und faszinierend. Beide stellen sich der Frage, warum so vielen Menschen heute…

7 Minuten am Tag – Endlich gesünder leben
Uncategorized / 28. Dezember 2020

Dieses Buch ist ein echtes „Workbook“. Jeden Tag finden Sie eine Anregungen oder einen Impuls, der Ihnen dabei hilft, Ihre Gesundheit, Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Dabei geht es um Gesundheit, Fitness, Ernährung, Lebenszufriedenheit und Entspannung. Sie brauchen sich nur 7 Minuten am Tag  für diesen Impuls Zeit zu nehmen und dann lassen Sie sich überraschen. Manche Impulse werden Sie für immer in Ihren Alltag einbauen. Sie werden sozusagen zu einer festen Routine, wie z.B. das Zahnpflegeritual, manche Impulse wie Rosenberg für alle oder die Wunderfrage, werden Ihre Sicht auf sich und Ihre Umwelt nachhaltig verändern und Ihr Verhalten ebenso. Egal ob Sie mit der Knoblauch-Zitronen-Kur kuren oder ob Sie singen, um sich glücklich zu fühlen, ob Sie selber Brot backen oder das Jungbrunnen-Müsli genießen, jeder Tag bietet Ihnen die Chance, einen neuen Impuls kennenzulernen und sich begeistern zu lassen. Dr. med. Rubin hat die Ideen, Anregungen und Impulse alle selbst ausprobiert und in Ihren Alltag integriert. Sie war davon begeistert und konnte dadurch ihr Leben verbessern und gesünder gestalten. Probieren auch Sie es aus und lassen Sie sich überraschen. Gesundheit kann so einfach sein, denn 7 Minuten pro Tag findet jeder Zeit. Körper, Geist und Seele werden…

Trauern heißt lieben
Uncategorized / 28. Dezember 2020

„Trauern heißt lieben“ ist ein einfühlsames Buch, welches jeden Trauernden liebevoll durch diese schwere Zeit begleitet. Anselm Grün weiß, dass die Trauer Raum braucht, dass man das Herz nicht vor der Trauer verschließen darf. Sie erfahren, wie heilsam es ist, die Botschaft des Verstorbenen zu verstehen, ihm nah zu sein, um wieder Kraft für das Leben zu haben. Anselm Grün weiß, wie wichtig Rituale sind. Daher stellt er Ihnen verschiedene Rituale vor, die Ihnen helfen, sich auf die Trauer einzulassen und letztlich sich von ihr verwandeln zu lassen. Jeder Mensch trauert auf seine Weise, doch es gibt verschiedene Trauerphasen, die jeder durchläuft. Der Autor versteht es, diese Phasen einfühlsam aus spiritueller Sicht zu beleuchten. Er weiß auch darum, wie wichtig es ist, alle Gefühle, egal ob positiv oder negativ, zuzulassen. Nach und nach verwandelt sich die Trauer und eine neue Beziehung zum Verstorbenen entsteht. Die Liebe zum Verstorbenen bleibt über den Tod hinaus bestehen. So erwächst eine neue Verbundenheit, die Nähe schenkt. Das eigene Leben kann wieder aufblühen, denn den Verstorbenen trägt man im Herzen, er wird sozusagen zu einem inneren Begleiter und Berater. Es werden auch Wege der Trauerbegleitung aufgezeigt, die Freunden und Verwandten helfen, den Trauernden einfühlsam zu…

Heilpflanzenkraft gegen Viren
Uncategorized / 28. Dezember 2020

Die Natur besitzt besondere Heilkraft. Die natürliche Heilkraft der Pflanzen können Sie für sich gegen allerlei Viren nutzen. Egal ob Bärlauch, Spitzwegerich, Knoblauch oder Kapuzinerkresse, sie alle sind wirksam bei verschiedensten Infektionen. Heilpflanzen sind im allgemeinen gut verträglich und frei von Nebenwirkungen, so dass sie oftmals auch von Kindern gut vertragen werden. 20 Heilpflanzen werden im vorliegenden Ratgeber ausführlich portraitiert und zudem finden Sie zu jeder Heilpflanze noch Rezepte und Empfehlungen für Fertigpräparate. Frau Ritter blickt auf eine langjährige Praxiserfahrung und ist eine profunde Kennerin der Heilpflanzen. Ihr reiches Wissen fasst Sie in diesem Buch gekonnt zusammen. Selbstverständlich werden auch die bekannten antiviralen Heilpflanzen wie Minze, Zwiebeln und Melisse ausführlich behandelt. Wussten Sie, dass Bärlauch Bakterien, Vieren und Pilze hemmt und Ihr Immunsystem stärkt? Oder das Ingwer gegen Grippeviren und andere virale Erkrankungen wirksam ist? Das Besondere sind sicher die 100 Rezepte, die sich leicht zu Hause nachmachen lassen und die sehr wirksam sind, egal ob Sie sich für Holundermus oder Zistrosen-Bonbons entscheiden. Vertrauen Sie auf die Heilkräfte der Natur, um gesund, vital und fit zu bleiben. Setzen Sie bei Beschwerden gleich zu Beginn die passenden Heilkräuter ein, damit sie ihre Heilwirkung entfalten können. „Heilpflanzenkraft gegen Viren“ ist Ihnen dabei…

Hildegard von Bingen Küche
Uncategorized / 28. Dezember 2020

Die Ernährungslehre der Heiligen Hildegard von Bingen ist heute genauso aktuell, wie damals. Dr. med. Zizenbacher gelingt es, die Ernährungslehre der Heiligen Hildegard von Bingen kreativ, zeitgemäß und genussvoll umzusetzen. Dr. med. Zizenbacher hat schmackhafte Rezepte kreiert, die jeden Gourmet überzeugen werden. Denn bereits der Heiligen Hildegard von Bingen war bewusst, dass nur gutes Essen zu guter Laune führt. Im Buch werden zudem alle von Hildegard von Bingen empfohlenen Gemüse-, Obst- und Getreidesorten vorgestellt, ebenso Gewürze und Heilkräuter. Zudem erfahren sie, wie Sie das Wissen heute richtig und genussvoll umsetzen können. Die kleinen Portraits enthalten auch immer wichtige Erklärungen von Hildegard von Bingen und werden von Dr. med. Zizenbacher zeitgemäß interpretiert. Das Buch enthält auch eine App mit Videos und zusätzlichen Informationen. Die Ernährungslehre der Heiligen Hildegard von Bingen und die genussvollen Rezepte, die Dr. med. Zizenbacher für Sie komponiert hat, helfen Ihnen gesund und fit zu bleiben, wirken heilsam bei allerlei Beschwerden und stärken Ihr Immunsystem. „Hildegard von Bingen Küche“ ist ein Buch mit genussvollen Rezepten, die auf der Ernährungslehre der Heiligen Hildegard von Bingen basieren. Sie begeistern mit Finesse, einem hervorragenden Geschmack und einer einfachen Zubereitung. Hildegard von Bingen KücheNachhaltig und heilsam kochenDr. med. Petra ZizenbacherFreya VerlagISBN: 978-3-99025-413-4Preis:…

Entführung ins Glück
Uncategorized / 28. Dezember 2020

Romantik, spritzige Dialoge und eine Prise Abenteuer – das macht den Roman „Entführung ins Glück“ aus. 1812 in England lebt Lady Miranda bei ihrem Bruder im Haus, da sie noch unverheiratet ist. Ebenfalls lebt dort ihre Schwester Lady Georgina. Ihr Vater ist schon verstorben und ihr Bruder der Erbe. Ihre Mutter ist in zweiter Ehe verheiratet und lebt bei ihrem neuen Ehemann. Lady Miranda ist eine abenteuerlustige, herzensgute und lebenslustige Frau. Ihre Mutter möchte aber, dass sie eine „echte Dame“ ist. Doch wie soll Miranda das nur schaffen?   Ihren Kummer vertraut sie Briefen an, die sie an den verschollenen Freund ihres Bruders namens Ryland adressiert. Selbstverständlich schickt sie diese nie ab. Es ist sozusagen ihr Geheimnis, davon soll niemand etwas wissen. Ihr Bruder hat plötzlich einen neuen Kammerdiener Marlow, dieser Mann fasziniert Lady Miranda von der ersten Minute an, ihre Schwester findet ihn eher furchterregend. Doch näher dürfen sich die beiden nicht kommen, dass schickt sich nicht für eine Lady. Trotz aller Standesunterschiede entspinnen sich zwischen den beiden spritzige und manchmal auch hitzige Dialoge. Der Kammerdiener Marlow findet allerdings auch die Briefe an den verschollenen Freund ihres Bruders und sendet diese ab. Lady Miranda ist schwer erschüttert, macht sich…

Freund oder Feind?
Uncategorized / 28. Dezember 2020

Wissen Sie, was Mikrogliazellen sind? – Mikroglia sind die „weißen Blutkörperchen“ des Gehirns. Wahrscheinlich wussten Sie das noch nicht, aber seien Sie gespannt, was es mit den Mikrogliazellen noch auf sich hat und was diese in Ihrem Körper bewirken. Bisher dachte man Mikrogliazellen seien eine Art Reinigungstruppe im Gehirn, die dafür sorgen, dass schädliche Zellen erkannt und entsorgt werden. Doch nun gibt es neue wissenschaftliche Studien, deren Erkenntnisse wahrlich verblüffend sind. Doch diese Gehirnzellen haben sozusagen zwei Gesichter – es gibt also zwei Seiten der einen Medaille. Wenn die Mikroglia zu stark aktiviert werden – dann passiert es, dass sie ihre zerstörerischen Kräfte zeigen. Wenn dies geschieht hat das fatale Auswirkungen auf den Körper, da es verschiedene Erkrankungen und Beschwerden nach sich ziehen kann, wie z.B. Depressionen, Alzheimer, Konzentrationsstörungen und noch vieles mehr. Wenn alles in Balance ist, dann sind die Mikroglia sehr wichtig, da sie das Gehirn schützen und Beschädigungen sogleich reparieren, so können Krankheiten verhindert werden. Donna Jackson fasst im vorliegenden Buch die Erkenntnisse der bahnbrechenden Studie prägnant zusammen und schlägt die Brücke zu verschiedenen Erkrankungen und wie diese mit den Mikroglia zusammenhängen können. Hierbei legt sie besonders den Fokus auf die Autoimmunerkrankungen. Sie selbst leidet unter einer…

Die Ernährungs-Zahnbürste
Uncategorized / 27. Dezember 2020

„Die Ernährungszahnbürste“ ist ein revolutionäres Buch, das Ihnen einen neuen Blick auf Ihre Zahngesundheit eröffnet. Fast jeder Deutsche hat Karies oder leidet an Parodontitis, obwohl eine regelmäßige Zahnreinigung stattfindet. Dr. Wölber und Dr. Tennert sind renommierte Wissenschaftler, die Ihnen sechs wirksame Säulen der mundgesunden Ernährung aufzeigen, damit Ihre Zähne und Ihre Mundflora gesund bleiben. Zähneputzen allein reicht nicht aus. Es kommt auf eine gute zahn- und mundgesunde Ernährung an. Wussten Sie, wie schlecht Zucker wirklich für Ihre Zähne ist? Oder das es Fette gibt, die Entzündungen begünstigen? Auch tierische Proteine haben einen schlechten Einfluss auf den gesamten Organismus. Doch es gibt gesunde Omega-3-Fettsäuren, Präbiotika und Probiotika, gesundes Obst und Gemüse und natürlich auch gesunde Ballaststoffe und süße Lebensmittel, die frei von Zucker sind. Die beiden Wissenschaftler haben einen spannenden Ansatz entwickelt, der leicht im Alltag umzusetzen ist. Nicht nur, um gesunde Zähne und eine gesunde Mundflora zu haben, sondern auch, um frei von Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sein. Das Schöne ist, Sie finden auch mundgesunde Rezepte im Buch, die sehr schmackhaft sind, probieren Sie diese unbedingt aus. „Die Ernährungszahnbürste“ ist fundiert, prägnant, sehr gut aufgebaut und leicht verständlich und das Beste, Sie können zu Hause gleich beginnen. Die ErnährungszahnbürsteDie…

Sauerteig und Wadenwickel
Uncategorized / 12. Dezember 2020

Ist Ihnen Nachhaltigkeit wichtig und würden Sie gerne Ihren Haushalt nachhaltiger gestalten? Dann ist das Buch „Sauerteig und Wadenwickel – Das 1 x 1 für einen nachhaltigen Haushalt“ für Sie der Einstieg in einen neuen Lebensstil, der diese Welt verändern kann. Die Autorin Daniela Wattenbach ist Hauswirtschafterin, Kräuterpädagogin und Selbstversorgerin. Sie weiß also, wovon sie schreibt. Sie lebt seit Jahren mit ihrer Familie nachhaltig und hat in ihrem Buch für Sie viele Tricks, Anregungen, Impulse, Rezepte und Ideen gesammelt, die Ihnen den Einstieg in einen nachhaltigen Haushalt erleichtern. Es ist gar nicht so schwer, auf Chemie, Plastik, Fertiggerichte und industriell verarbeitete Produkte zu verzichten. Haben Sie schon einmal selbst Butter oder Joghurt hergestellt? Selbst Brot gebacken oder Obst und Gemüse eingeweckt? Wenn nicht, dann lernen Sie dies im vorliegenden Buch Schritt für Schritt, so dass auch Anfänger wunderbare Ergebnisse erzielen können. Gerade in der heutigen Zeit ist die Vorratshaltung wieder in den Fokus gerückt und es wird immer wichtiger gesunde und selbst gemachte Speisen einzukochen, einzuwecken, einzulegen oder anderweitig haltbar zu machen. Die Speisekammer sollte wieder gut gefüllt sein mit gesunden Lebensmitteln. Selbstverständlich erfahren Sie auch, wie Sie Putzmittel selbst herstellen können oder auch Waschmittel. Es ist spannend zu lesen,…