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Die meisten Menschen streben nach dem perfekten Leben, doch das erweist sich als Illusion. Die Unvollkommenheit macht Sie authentisch, kraftvoll, kreativ und mitfühlend. Die Gaben der Unvollkommenheit sind ein Schatz, den Sie heben sollten, damit Ihr Leben gelingen kann. Scham und Schuld belasten Sie und machen Ihr Leben zu einem wahren Horrortripp. Daher ist es so wichtig, aus vollem Herzen zu leben und die Gaben der Unvollkommenheit zu genießen. Brené Brown ist Forscherin auf dem Gebiet des „menschlichen Verhaltens“, sie hat dabei die Gaben der Unvollkommenheit entdeckt, die sie Ihnen im vorliegenden Buch in 10 Wegweisern vorstellt. Dabei geht es um Authentizität, Selbstmitgefühl, Widerstandskraft, Dankbarkeit, Intuition, Kreativität und vieles mehr. Die Wegweiser zeigen Ihnen Wege aus der Perfektionismusfalle auf, sie befreien Sie aus dem Teufelskreis von Schuld und Scham. Sie erfahren, wie Sie überhöhte Ansprüche an sich selbst loslassen können, dass es nicht so wichtig ist, was andere über Sie denken und das Lachen und Spielen wichtig sind. Brené Brown lässt Sie auch an ihren eigenen Erfahrungen teilhaben und an den Erfahrungen anderer Menschen, die sie interviewt hat, um die Gaben der Unvollkommenheit zu entdecken. Daher wirkt das Buch sehr lebendig. Lassen Sie Ihr Leben und Ihre Persönlichkeit durch die…

Das Fachbuch „Gemmotherapie“ ist ein herausragendes Werk, welches Therapeuten und fachinteressierte Leser gleichermaßen begeistern wird. Die Heilkraft der Knospen ist faszinierend und im In- und Ausland erfreut sich die „Gemmotherapie“ großer Beliebtheit. Die sogenannte Knospentherapie ist hochwirksam bei zahlreichen Beschwerden und Symptomen. In den Knospenportraits erfahren SIe alles wissenswerte zu den einzelnen Gemmopräparaten und wie Sie diese in der Praxis wirkungsvoll einsetzen können, um gute Erfolge bei Ihren Patienten zu erzielen. Mind-Maps zu den einzelnen Knospenmitteln unterstützen Sie bei der richtigen Auswahl anhand der passenden Indikationen. Sie können die einzelnen Mittel auch wirkungsvoll miteinander kombinieren. Ihre Patienten werden die sanfte Wirkungsweise und den angenehmen Geschmack der Gemmomittel zu schätzen wissen. Sie lernen in diesem Fachbuch zur Gemmotherapie 39 Knospenmittel kennen. Ihre Wirkung und ihre Anwendungsgebiete werden Ihnen anschaulich und tiefgründig vorgestellt. Es bleiben keine Fragen offen. Die Knospenportraits bilden das Herzstück des Buches. Wunderschöne Fotos der Knospen bereichern die Portraits. Zudem finden Sie ein Symptomregister von A bis Z, so dass Sie schnell die passenden Knospenmittel zu den einzelnen Erkrankungen finden. Die Gemmotherapie ist eine sanfte und wirkungsvolle Therapie, die Ihre Patienten begeistern wird, da die Heilerfolge bei Jung und Alt für sich sprechen. GemmotherapieGrundlagen – Indikationen – BehandlungCornelia SternHaug…

Lernen Sie jeden Monat eine bekannte Kräuterfrau kennen und tauchen Sie ein in ihre Kräuterwelt und erfahren Sie zudem ihre Lieblingspflanze und ihr Lieblingsrezept. Lassen Sie sich verzaubern von Eva Aschenbrenner, Adelheid Lingg, Ursel Bühring und vielen weiteren Kräuterfrauen. Tauchen Sie ein in die Welt der Heilpflanzen und Heilkräuter und lassen Sie sich vom Wissen der Kräuterfrauen inspirieren. Gehen Sie mit manchen Kräuterfrauen auf Kräuterwanderungen, die so plastisch beschrieben sind, dass Sie beim Lesen glauben, selbst mitzuwandern. Alle Kräuterfrauen teilen ihr Kräuterwissen, alte Rituale und ihre große Naturverbundenheit mit der Leserschaft. Sie erfahren Neues, Altbewährtes wird neu interpretiert und Sie spüren die einzigartige Liebe aller Kräuterfrauen zur Welt der Heilpflanzen und Heilkräuter. Leckere Rezepte wie Brennesselchips, Energieplätzchen nach Hildegard von Bingen, Sanddornsirup und Co. verwöhnen den Gaumen, sind zudem gesund und vitalisierend. Stimmungsvolle Fotos runden die Portraits der Kräuterfrauen gekonnt ab. Das enorme Kräuterwissen der vorgestellten Kräuterfrauen ist beeindruckend und verspricht jeden Monat neue Erkenntnisse. Im Jahresverlauf erweitern Sie so nach und nach Ihr eigenes Kräuterwissen. Freuen Sie sich darauf, Ihr Wissen zu vergrößern, neuen Zugang zu Heilkräutern und Heilpflanzen zu erhalten und lassen Sie sich auch von den schönen Fotos zum Träumen einladen. Pflanzenkraft und KräuterwunderMit 12 bekannten Kräuterfrauen…

Lassen Sie sich von der Poesie und den tiefgründigen Worten von John Strelecky verzaubern. Im Alltag fällt es meist schwer, dem eigenen Herzen zu vertrauen. Aber nur so können Sie den Weg zu sich selbst finden. Ihre Intuition hilft Ihnen im Leben Höhen und Tiefen zu durchwandern, ohne daran zu zweifeln, dass die Sterne leuchten, auch wenn Sie diese am Himmel nicht immer sehen. Die Notizen des Autors sind in kleinen Anekdoten, Impulsen, Geschichten und Notizen im Buch enthalten. Inspirationen hat John Strelecky auf seinen Reisen und in seinem eigenen Alltag erhalten. Manche Lebensweisheit verbirgt sich in diesem Büchlein, das man gerne immer wieder zur Hand nimmt, um abzuschalten, sich inspirieren zu lassen und auch um sich zu ermutigen, dem eigenen Herzen zu folgen. Die Geschichten laden Sie ein, weiterzudenken, querzudenken, neue Perspektiven einzunehmen und sich immer wieder auf die Liebe zu besinnen, die das Leben zusammenhält. „Folge dem Rat Deines Herzens und Du wirst bei Dir selbst ankommen“ ist eine kleine Inspirationsquelle mitten im eigenen Alltag, Sie werden das Buch immer wieder gerne zur Hand nehmen, denn die Geschichten berühren Sie bei jedem Lesen auf eine neue Art und Weise. Folge dem Rat Deines Herzens und Du wirst bei…

Sophie Brix ist arm und kennt den Reichtum nur vom Hören und Sagen. Doch als es in einem Ostee-Hotel brennt, rettet Sophie die reiche Reederei-Erbin Anna Nieland. Die beiden verstehen sich gut, bleiben in Kontakt und später wird Sophie die Gesellschafterin von Anna Nieland. Die Stellung als Gesellschafterin von Anna Nieland führt dazu, dass sie in die noble Familienvilla der Nielands einzieht und am gesellschaftlichen Leben teilnimmt. Sie wird Teil einer Welt, die ihr vorher fremd war. Sie taucht ein in diese Welt und fühlt sich wie im Märchen, mit Anna Nieland versteht sie sich sehr gut – Anna Nieland ist eine mutige, kreative und sehr tatkräftige junge Frau, die ihrer Zeit weit voraus ist. Nicht jeder findet es gut, dass Sophie die Gesellschafterin von Anna Nieland geworden ist. Sie spürt immer wieder Demütigungen und fühlt sich manchmal nicht wirklich geachtet und respektiert, auch die Dienstboten behandeln sie nicht immer freundlich, doch sie lernt damit umzugehen. Anna Nielands Bruder fühlt sich zu Sophie hingezogen und beide spüren eine Verbindung, kann daraus eine längerfristige Beziehung erwachsen? Sie tauchen mit diesem Roman ein in das Hamburg Anfang des 20 Jahrhunderts. Die feine Gesellschaft, in der sich die Reederei-Familie Nieland bewegt, ist eine…

Die Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach verrät Ihnen in diesem Buch Ihr Low-Carb – Geheimnis gegen Diabetes. Sie müssen weder hungern, noch vollständig auf Süßes verzichten, denn bei Bettina Meiselbach geht es um Happy Carbs und nicht um Diät. Die Autorin schreibt wundervoll humorvoll und ehrlich über Ihre Erkrankung, warum es zur Diabetes kam, wie sich sozusagen alles entwickelt hat. Sie erhalten als Leserin/Leser so Einblick in die Krankheitsgeschichte von Frau Meiselbach und spüren, Sie sind nicht alleine und es ist möglich Hilfe und Unterstützung zu erfahren. Denn nachdem Sie das Buch gelesen haben, können Sie sich selbst durch eine Ernährungsumstellung auf Happy Carb auf den Weg machen, Ihre Diabetes zu besiegen bzw. besser mit ihr zu leben. Wer gar nicht weiß, was Diabetes überhaupt bedeutet, kann auch nichts dagegen unternehmen. Gleich danach tauchen Sie ein ins Happy Carb Universum. Denn „Happy Carb“ ist der Weg, mit dem die Autorin ihre Diabetes besiegt hat. Um „Happy Carb“ zu verstehen, braucht es etwas Basiswissen, von der Autorin appetitlich in kleinen kompakten Häppchen für Sie zubereitet: informativ, prägnant und aktuell. Dazu gehört die Welt der Kohlenhydrate, Fette, Zucker und Eiweiß. Hier lernen Sie was für Sie wichtig und richtig ist und worauf Sie besser…

Der Darm ist die Wurzel unserer Gesundheit. Zahlreiche Erkrankungen haben ihren Ursprung im Darm bzw. ist der Darm aus dem Gleichgewicht, werden wir krank. Nicht immer offenbaren sich uns die Zusammenhänge auf den ersten Blick. Günther H. Heepen hat ein spannendes, lehrreiches und informatives Buch zum Thema „Darmgesundheit“ geschrieben, welches Licht ins Dunkel bringt. Eine gesunde Darmflora ist unerlässlich, um vital und fit zu bleiben. Ist die Darmflora aus dem Gleichgewicht, können zahlreiche Krankheiten entstehen. Wussten Sie zum Beispiel, dass sich Stress negativ auf den Darm auswirken kann oder dass unser Immunsystem im Darm sitzt? Gleich zu Anfang des Ratgebers geht es um die grundlegenden Kenntnisse zur Darmflora und zum Verdauungssystem. Aber auch die richtige Diagnostik wird angesprochen, gerade auch im Bezug auf Leaky Gut, entzündliche Darmerkrankungen, Darmpilzen, Unverträglichkeiten und Co. Wenn Sie wissen, worauf es ankommt, können Sie leichter die passenden Therapeuten finden. Die Natur bietet viele Möglichkeiten, die Darmflora zu stabilisieren und die Darmgesundheit zu unterstützen, hier wäre z.B. an Probiotika zu denken oder an Präbiotika und natürlich auch an eine passende Ernährung, die den Darm gesund erhält. Aus der langjährigen Praxiserfahrung von Herrn Günther H. Heepen sind die sieben Heilpläne für einen gesunden Darm entstanden. Profitieren auch…

Hoffnung stärkt den Menschen und gibt seinem Leben Sinn! Margot Kässmann schenkt Ihnen in ihren Texten Hoffnung, Vertrauen, Stärke und Kraft. Sie fühlen sich durch ihre Texte verstanden und getragen, wenn Sie das Gefühl haben, im Leben nicht mehr weiter zu wissen. Weg vom Stress hin zu Werten, Sehnsucht, Warten und Hoffnung. Nicht als Selbstzweck, sondern damit das Leben wieder besonders ist, dass es sich entfalten kann, bei jedem Einzelnen ganz individuell. Margot Kässmann macht auch Mut, sich bei Sorgen und Nöten Gott anzuvertrauen, um sich geborgen und geliebt zu wissen. Dieses Wissen trägt in dunklen Zeiten und lässt Sterne leuchten, auch wenn der Himmel dunkel scheint. Wer weiß, wie er seine innere Balance finden kann, steht Herausforderungen nicht hilf- und machtlos gegenüber. Wenn Sie sich auch in der Finsternis von Gott getragen wissen, können Sie auch in tiefster Dunkelheit Licht erkennen. Dann fällt es leichter die Liebe und die Hoffnung zu wagen. Dieses wunderschöne Büchlein ist wie ein Blumenstrauß der Hoffnung. Die Hoffnungstexte wärmen Ihr Herz, schenken Mut und Kraft und Sie beginnen zu spüren, dass wenn Sie sich Gott anvertrauen, Sie auch in tiefster Nacht niemals alleine sind. Folge Deiner HoffnungFrei werden und lebenMargot KässmannHerder VerlagISBN: 978-3-451-03163-2Preis: 6,00…

„Bella Clara“ ist ein famoser Roman, der um 1906 spielt und Sie eintauchen lässt in die Welt der Schönheit und der Emanzipation der Frauen. Clara Berg beginnt ein neues Leben am Bodensee, da ihre Ehe mit Dr. Gropius in Berlin gescheitert ist. Ihr früherer Mann hat ihr nicht nur seelische Blessuren zugefügt. Ihre geliebten beiden Kinder bleiben beim Vater, sie schafft es nicht, wenigstens ihre Tochter zu behalten, ihr Exmann nimmt sie ihr regelrecht weg. Clara leidet sehr unter dem Verlust ihrer Kinder und ist verzweifelt. Zudem findet sie keine Arbeit und weiß nicht, wie sie sich über Wasser halten soll. Doch dann kann sie in einem Hotel am Bodensee neu anfangen, findet in Lilo, der Hotelbesitzerin, eine liebevolle Freundin. Clara beginnt Crèmes zu rühren und sich für die Geheimnisse der Schönheit zu interessieren und zu begeistern. Ihr gelingt es ihre Träume nach und nach zu verwirklichen. Durch Fleiß, Mut und Durchhaltevermögen schafft sie das Unmögliche und eröffnet ihren ersten Schönheitssalon. Clara ist eine talentierte und tüchtige Geschäftsfrau und nach und nach vergrößert sie ihr Schönheitsimperium, sie ist voller Tatendrang, ihre ausgefallenen Rezepturen, ihr Charme und ihr gutes Gespür machen sie zu einer wahren Expertin in Sachen natürlicher Schönheit. Doch…

Wer in Harmonie mit den Mondrhythmen lebt, entdeckt sehr schnell, welche Kraft sich zu entfalten beginnt. Erfahren Sie in diesem hochwertigen Buch, wie Sie die Kraft des Mondes für Ihre Gesundheit, den Haushalt, Ihren Garten und ein erfolgreiches Leben nutzen können. Wenn Sie beginnen, die Mondrhythmen zu beachten, spüren Sie sogleich den Einfluss des Mondes auf Ihr Leben. Lernen Sie die beiden Ernährungstypen Alpha und Omega kennen, damit Sie die für Sie persönlich passende Ernährungsweise finden können. Wussten Sie, dass der Mondstand Einfluss auf Ihre Ernährung hat und Sie daher manche Lebensmittel nicht vertragen und an anderen Tagen schon? Selbstverständlich macht es auch Sinn Kräuter nach dem Mond zu sammeln, damit diese ihre gesamte Heilkraft entfalten können. Auf das wichtige Thema „Einfluss des Mondes auf Operationen“ wird ausführlich von den beiden Autoren eingegangen und viele Zusammenhänge beginnen sich dem Leser zu erschließen. Sie sollten unbedingt nach dem Mond gärtnern, um mit eigenen Augen zu sehen, welch großen Einfluss der Mond auf Ernte, Gesundheit der Pflanzen und Unkrautbekämpfung hat. Wer das Wissen im eigenen Garten anwendet, wird von der Qualität des Gemüses und Obstes und der reichen Ernte mehr als begeistert sein. Es ist immer wichtig eigene Erfahrungen zu machen. Tauchen…