„Chakra Yoga“ ist eine gelungene Verbindung zwischen der Chakrenlehre und Yoga.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Chakrenlehre – die sieben Chakren werden im vorliegenden Ratgeber tiefgründig vorgestellt, mit passenden Yogaübungen, weiteren Tools und persönlichen Erfahrungen. Erwecken Sie Ihr Potenzial und bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang.

Die Bedeutung der jeweiligen Chakren zu kennen ist wichtig, um Kontakt zu ihnen aufzunehmen und mit ihnen zu arbeiten. Dies gelingt sehr schön durch die passenden Affirmationen, Heilsteine, Mantren und Meditationen. So können Sie Ihre Chakren ins Gleichgewicht bringen.

Es ist sehr bereichernd, die Chakren in den eigenen Alltag zu integrieren. Die Yoga Flows passen zu den einzelnen Chakren, sind sehr gut bebildert und aufbereitet, dass Sie zu Hause die Yogaübungen direkt machen können. Das umfangreiche Wissen hilft Ihnen dabei, sich selbst immer besser kennenzulernen, die Journaling Fragen laden Sie ein, sich tiefer mit den Themen der einzelnen Chakren zu beschäftigen.

Alle Tools und Praktiken erwecken, stärken und harmonisieren Ihre Chakren und steigern Ihr Wohlbefinden. Die wunderschöne Gestaltung von „Chakra Yoga“ ist sehr ansprechend und es macht Freude in die Welt der einzelnen Chakren einzutauchen und die wertvollen Anregungen im eigenen Alltag umzusetzen!

Die Autorin Wanda Badwal hat die yogischen Konzepte gekonnt mit westlicher Psychologie verbunden. Die speziell auf die einzelnen Chakren abgestimmten Yoga-Sequenzen tun Ihrem ganzen Körper gut. Begeben Sie sich mit „Chakra Yoga“ auf eine Entdeckungsreise zu Ihren Chakren, erfahren Sie Heilung und Wachstum und erfahren Sie ein ganz neues Körpergefühl!

Chakra Yoga
Wanda Badwal
Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung
Knaur Verlag
ISBN: 978-3426676035