Ein fittes Immunsystem zu haben, ist in diesen schweren Zeiten besonders wichtig. Die Autoren haben sich diesem Thema angenommen und ein wirksames 5-Wochen-Programm entwickelt, um Ihr Immunsystem zu stärken und zu unterstützen.

Überall sind wir von Viren, Bakterien und anderen Erregern umgeben. Daher sind starke Abwehrkräfte gefragt, um gesund und fit zu bleiben. Ralf Moll ist renommierter Ernährungsexperte und Benjamin Börner ist Heilpraktiker für integrative Medizin, sie haben gemeinsam ein wunderbares ganzheitliches Konzept entwickelt, mit dem Sie in Zukunft Erregern klar die Tür weisen können.

Die Autoren haben ein Programm entwickelt, dass 5 Wochen dauert, um die Widerstandskräfte zu stärken und sich ganzheitlich wohlzufühlen. Es geht um Ernährung, Bewegung, Stressabbau, Schlafhygiene und Fasten. 60 genussvolle Immunpower-Rezepte helfen Ihnen, sich gesund und immunstärkend zu ernähren. Lecker sind auch die Immundrinks.

Ein Kapitel beschäftigt sich auch mit wichtigen Nährstoffen wie Zink, Selen und Co., mit Darmsanierung, Superfood und Co. Denn mit natürlichen Mitteln können Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und sich selbst fit und gesund erhalten.

„Das 5-Wochen-Programm für ein starkes Immunsystem“ ist ein Selbsthilfebuch, welches den Namen zu Recht trägt. Denn das Programm kann leicht im Alltag eingesetzt werden, alle wichtigen Informationen zum Immunsystem finden Sie detailliert erklärt und die Rezepte lassen sich wunderbar nachkochen und passend zu den Jahreszeiten genießen.

Titel: Das 5-Wochen-Programm für ein starkes Immunsystem
Untertitel: Die Körperabwehr gezielt stärken und Krankheiten keine Chance geben
Autoren: Benjamin Börner, Ralf Moll
Verlag: Trias Verlag
ISBN: 978-3432113630
Preis: 16,99 Euro
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