„Das Stress weg Buch“ ist einzigartig, motivierend und sofort wirksam! Alle Impulse, Empfehlungen und Tipps können Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen, damit das Leben wieder Genuss ist, statt Stress und Frust!

Was bedeutet Stress überhaupt für den Körper? Genau dieser Frage geht Dr. Strunz gleich zu Anfang des Buches nach. Er zeigt Ihnen auf, was guter Eustress ist und was schlechter Disstress ist oder noch schlimmer ständiger gefährlicher Dauerstress. Danach sehen Sie klarer und können auch die eigene Stresssituation genauer einschätzen!

Wie äußert sich eigentlich Stress auf körperlicher Ebene? Sie erfahren, dass Stress verschiedenste Beschwerdebilder und Erkrankungen auslösen kann bzw. wirkt er auf zahlreiche Organe belastend und negativ. Nicht nur das Dauerstress den Schlaf raubt und sogar „dumm“ machen kann, sondern auch wesentliche bedrohlichere Beschwerden können entstehen wie Broken-Heart-Syndrom, Arteriosklerose, Herzinfarkte oder Leaky Gut.

Auch das Immunsystem wird durch Stress geschwächt und wird anfällig für Virusinfektionen aller Art. Auch die Libido wird durch Stress schwächer und schwächer. Aber auch die Seele leidet unter Stress und Angst und Depressionen sind die Folgen.

Die Strunz-Formel zeigt Ihnen einen gangbaren Weg gegen Stress auf, sie wirkt von Innen und strahlt nach Außen. Sie fühlen sich gesünder, fitter und energievoller. Sie lernen eine Stress-Resilienz aufzubauen, erfahren, wie die passende Ernährung aussehen kann und wie wichtig Entspannung und leichte Bewegung sind. Zudem lernen Sie viel über die Mikronährstoffe, die unser Körper braucht, um gut mit Stress umgehen zu können und Körper, Geist und Seele in Balance zu halten.

„Das Stress weg Buch“ offenbart Ihnen das Geheimnis der Resilienz und lädt Sie dazu ein, Ihre Widerstandskräfte aufzubauen und durch die wirkungsvolle Strunz-Formel Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, damit Ihr Leben wieder voller Wunder und freudiger Gelassenheit ist! Sagen Sie dem Stress einafch adé!

Das Stress weg Buch
Das Geheimnis der Resilienz
Was Stress mit unserem Körper macht und wie wir ihn von innen abstellen können
Dr. med. Ulrich Strunz
Heyne Verlag
ISBN: 978-3-453-21810-9
Preis: 20,00 Euro
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