Du bist einzigartig

23. August 2018

„Du bist einzigartig“ ist eine Einladung sich selbst lieben zu lernen, um ein erfülltes Leben zu führen. Das Büchlein ist wunderschön gestaltet und lädt Sie auch dazu ein, kleine Impulse im eigenen Alltag umzusetzen, durch Meditation, Qi Gong Übungen oder die Achtsamkeitspraxis.

Selbstliebe fällt vielen sehr schwer, im Leben der meisten geht es eher darum, alles zu optimieren und zu verbessern. Selbstliebe entwickelt sich aus dem inneren des Herzens, dazu gehört das achtsame Spüren und Erleben, genauso wie die Dankbarkeit, das Vertrauen in die eigene Stärke und das Wissen, das Leben nur Hier und Jetzt, in diesem Augenblick möglich ist.

Christa Spannbauer führt Sie leichtfüßig und mit viel Feingefühl auf dem Weg der Selbstliebe. In kleinen Schritten kommen Sie der Liebe zu sich selbst immer mehr auf die Spur. Allein das Wissen, dass Sie einzigartig und wertvoll sind, ist schon ein wundervoller Einstieg.

Impulsfragen und Reflexionsfragen laden Sie dazu ein, sich selbst immer besser kennenzulernen, eigene Sehnsüchte zu erkennen und Herzenswünsche zu leben.

Es geht genauso um das Mitgefühl für sich selbst, als auch um die Frage, wie ein authentisches Leben gelingen kann. Manchmal muss man den Blickwinkel verändern, um die eigenen Ressourcen zu bergen. Aber auch die Lebensfreude und die positiven Gedanken kommen nicht zu kurz.

„Du bist einzigartig“ ist ein herzerwärmendes Büchlein, welches Sie mit wundervollen Impulsen, Zitaten und Übungen durch Ihren Tag begleiten kann. Sie merken plötzlich, wie Sie beginnen, sich immer mehr zu spüren, Ihren Tag achtsamer leben und dankbar sind, für all das Schöne, was Sie erleben dürfen. Jeder Tag wird plötzlich zu einem Geschenk. Am Ende des Buches, werde Sie wieder von vorne beginnen, weil es Freude bereitet, sich der Liebe zu sich selbst zu widmen und irgendwann blüht die Liebe auf wie eine duftende Rose.

 

 

Du bist einzigartig
Mit Selbstliebe zu einem erfüllten Leben
Christa Spannbauer
Herder Verlag
ISBN: 978-3451031267
Preis: 10,00 Euro
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