„Easy Basenfasten“ ist eine genussvolle Einladung die Selbstheilungskräfte zu stärken und den eigenen Körper zu vitalisieren! Pure Body Wellness für Sie!

Basenfasten ist eine sanfte Art zu Fasten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sie stärkt die Selbstheilungskräfte, senkt den Cholesterinspiegel und den Blutdruck und ist Balsam für alle inneren Organe. Zudem findet Ihr Körper zu Ihrem Wohlfühlgewicht und der Stoffwechsel wird angekurbelt.

Andrea Sokol ist Ernährungsberaterin und erfahrene Basenfastenkennerin, sie erklärt Ihnen alle wichtigen Infos, Fakten und Grundwissen leicht verständlich, damit Sie zu Hause gleich beginnen können. Das Herzstück von „Easy Basenfasten“ sind sicher die vielen leckeren Basenfasten-Rezepte, die alle Genießerinnen und Genießer begeistern werden, denn Sie müssen nicht hungern. Freuen Sie sich auf Rezepte wie Avocado-Rucola-Bowl, Brennessel-Kartoffel-Suppe, selbstgemachte Pommes, Basenbrot oder fermentierte Champignons.

Sie lernen auch das basische Smoothie-Fasten und das basische Suppen-Saft-Fasten kennen und natürlich das Basenfasten. Für alle Arten erhalten Sie eine große Vielzahl von Rezepten, die sich leicht zu Hause nachkochen lassen und gut im Alltag umsetzbar sind. „Easy Basenfasten“ erklärt Ihnen auch, wie wichtig der Darm beim Basenfasten ist und warum es überhaupt zum Jo-Jo-Effekt kommt und was man dagegen tun kann! Natürlich kommt auch die Bewegung nicht zu kurz und es gibt tolle Organgymnastikübungen.

„Easy Basenfasten“ lässt sich leicht in den eigenen Alltag einbauen, schmeckt einfach lecker und genussvoll, vitalisiert den gesamten Körper und macht gute Stimmung.

Easy Basenfastetn
Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren
Andrea Sokol
Riva Verlag
ISBN: 978-3742322609
Preis: 20,00 Euro