Silke Szymura ist Trauerbegleiterin und Bloggerin. Sie verlor Ihren Lebensgefährten Julian von jetzt auf gleich, während eines Urlaubs. Persönlich und sehr gefühlvoll schreibt sie von ihrem eigenen Umgang mit der Trauer, nach dem ersten Trauerjahr. Man spürt beim Lesen gleich, dass sie selbst erlebt hat, wovon sie schreibt. In ihren Worten ist eine Tiefe zu spüren, die anrührt.
Meistens ist das eigene Umfeld nach den 1. Trauerjahr zur Tagesordnung übergegangen. Die Gespräche über den lieben Verstorbenen werden zunehmend weniger, manchmal stellt sich auch das Gefühl ein, als erwarten die anderen, dass es dem Trauernden endlich besser gehen möge, dass er doch einfach weitermachen soll wie vor dem Verlust. Freunde und Kollegen meinen es gut mit der Trauernden, doch jeder Trauernde hat das Recht auch über das erste Trauerjahr hinweg zu trauern.
Die Autorin zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie mitten im Alltag Ihrer Trauer Raum geben können. Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt, so auch der Trauerprozess. Es hilft nichts, sich weiter unter Druck zu setzen. Lernen Sie mit Hilfe des Buches wieder Zugang zu Ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu finden. Was tut Ihnen persönlich gut?
Sie gewinnen durch das Lesen den Mut, Hilfe suchen zu dürfen, dass Unterstützung etwas gutes ist, egal in welcher Form, denn Hilfe und Unterstützung kann heilsam sein. Trauer erfüllt viele Funktionen und ist für Ihre Seele sehr wichtig. Geben Sie der Trauer auf die Spur, spüren Sie ihr nach, alle Gefühle sind dafür da gefühlt zu werden. Es gibt keine schlechten Gefühle.
Beim Lesen entsteht eine Weite, wo vorher Enge war, nichts muss alles kann. Sie werden ermutigt, sich authentisch zu zeigen und sich nicht wieder zu verstecken. Finden Sie passende Rituale und bewahren Sie die Erinnerungen, Sie müssen nichts vergessen, nur weil andere glauben, dass sei für Sie wichtig, Sie dürfen sich selbst vertrauen. Irgendwann wandelt sich die Trauer und wird zu einer liebevollen Begleiterin.
„Ein Teil von mir“ ist ein feinfühliges und empathisches Buch, ein Wegbegleiter durch Ihre persönliche Trauerzeit. Ein Wegbegleiter der Ihnen Kraft und Zuversicht schenkt und der Sie ermutigt, sich authentisch zu zeigen. Jeder Mensch trauert individuell und auf Ihrem persönlichen Trauerweg fühlen Sie sich von diesem Buch getragen und verstanden, gerade auch, wenn Ihr persönliches Umfeld glaubt, dass Sie doch endlich aufhören sollten zu trauern, da das Leben weitergeht.
Ein Teil von mir
Meine Trauer umarmen und weiterleben
Für Menschen nach dem ersten Trauerjahr
Silke Szymura
Patmos Verlag
ISBN: 978-3-8436-1083-4
Preis: 16,00 Euro
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