„Glücklich durch Selbstfürsorge“ ist ein Einladung an Sie, fürsorglich und liebevoll mit sich umzugehen, damit Sie allen Höhen und Tiefen des Lebens gewachsen sind und neues Lebensglück und Wohlbefinden aufblühen kann.

Dr. Wimmer hat für Sie einen 30 Tage Selbstkurs entwickelt, der Ihnen dabei hilft, nicht nur Fürsorge für andere zu tragen, sondern auch für sich selbst. Selbstfürsorge wird auch „Self Care“ genannt und leider denken viele dann einfach an eine kleine Wellness-Auszeit. Doch Selbstfürsorge bedeutet wesentlich mehr und ist eine Haltung, die es sich lohnt täglich „einzuüben“, damit der Alltag keine Bürde, sondern eine Freude ist.

Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet, zeigt Ihnen Dr. Wimmer in seinem 30-Tage Kurs. Schritt für Schritt führt er Sie in die Selbstfürsorge ein. Denn Selbstfürsorge bedeutet Körper, Geist und Seele zu pflegen, zu stärken und zu schützen, ein wahrhaft integrativer Ansatz, der das körperliche und seelische Wohlbefinden signifikant verbessert.

Sie lernen, wie Sie besser mit Ihrer Energie haushalten können, wie wichtig es ist, für sich selbst Verwantwortung zu übernehmen und wie man richtig Prioritäten setzt. Auch der innere Schweinehund will überwunden werden und mitten im Alltag sollte es immer kleine Auszeiten geben, um wieder Kraft schöpfen zu können.

Machen Sie sich gemeinsam mit Dr. Wimmer auf die Suche nach dem Glück. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen, loben Sie sich für das, was Sie gut gemacht haben und denken Sie immer daran, niemand ist perfekt. Wer achtsam durch den Alltag geht, der kann in vielem das Schöne entdecken, dankbar für sein Leben sein und dann halten auch wieder Lachen und Freundlichkeit Einzug.

„Glücklich durch Selbstfürsorge“ ist ein empathischer Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge, die feinfühligen Impulse und Motivationen von Dr. Wimmer machen es Ihnen leicht, Schritt für Schritt besser für sich selbst sorgen zu können!

Glücklich durch Selbstfürsorge
Mein 30-Tage-Kurs
Dr. med. Johannes Wimmer
GU Verlag
ISBN: 978-3833887475
Preis: 14,99 Euro