Hände gut, alles gut

21. April 2021

„Hände gut, alles gut“ ist ein profunder Ratgeber, wenn es um Ihre Handgesundheit geht.

Dr. med. Michael Lehnert ist ein renommierter Handchirurg und Orthopäde. Ihre Hände sind extrem wichtige Körperteile, die täglich gebraucht werden und enorm viel leisten. Trotzdem fristen Sie ein Schattendasein. Erst wenn Schmerzen oder Beschwerden auftreten, rücken die Hände wieder in den Fokus der Aufmerksamkeit.

Als Grundlage erfahren Sie, wie genau Ihre Hände aufgebaut sind und alles andere, was wichtig ist. Das Herzstück des Buches ist sicher die fundierte Beschreibung der einzelnen Handerkrankungen wie Arthrose, Überbeine, Daumenaplasie und Co. In gut verständlicher Sprache erklärt Dr. Lehnert, wie die Erkrankung sich äußert und welche Therapiemöglichkeiten es gibt.

Dr. Lehnert ist es wichtig, zuerst alle konservativen Therapien auszuschöpfen, bevor operiert wird. Er zeigt also immer verschiedene Wege auf und erklärt alles sehr detailliert. Die Beweglichkeit der eigenen Hände ist ein hohes Gut, daher ist es auch so wichtig, frühzeitig für gesunde Hände zu sorgen. Trainieren Sie Ihre Fingerfertigkeiten mit den praktischen Handhelfer-Übungen, Sie werden erstaunt sein, wie gut diese wirken.

Zum Abschluss des Buches stellt Dr. Lehnert Ihnen noch 10 Therapien vor, die Sie ausprobieren sollten, bevor operiert wird. Lassen Sie sich überraschen wie gut Akupunktur, Faszientraining oder Antioxidantien helfen können.

Freuen Sie sich auf einen fundierten und kurzweiligen Leitfaden zur Handgesundheit, der viele praktische Übungen und Tipps für die häufigsten Beschwerdebilder enthält.

Hände gut, alles gut
Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände
Dr. med. Michael Lehnert
Südwest Verlag
ISBN: 978-3-517-09972-9
Preis: 20,00 Euro
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