„Lass mal locker!“ lädt Sie zu einem entspannten und klugen Umgang mit Ihrem „kleinen Perfektionisten“ ein.

Neigen Sie auch manchmal zu Perfektionismus? Immer besser, schneller, weiter, erfolgreicher….? Sich mehr anstrengen, ja keine Fehler machen und niemanden verärgern – alles perfekt und gut machen zu wollen? Tom Diesbrock möchte Ihnen die Welt des „kleinen Perfektionisten“ näher bringen, um ihn so verstehen zu lernen.

Sie lernen zu erkennen, wann der „kleine Perfektionist“ in Ihnen das Kommando übernimmt und warum er überhaupt aktiv wird. Der „kleine Perfektionist“ ist in der Kindheit entstanden, um die Eltern und andere Autoritäten zufrieden zu stellen, geliebt und gesehen zu werden. Auch wenn wir ihn heute eigentlich nicht mehr brauchen würden, ist er immer noch aktiv.

Daher ist es so wichtig, den „inneren Erwachsenen“ kennenzulernen und aktiv mit ihm zusammenzuarbeiten. Lernen Sie, wie Sie Ihren „kleinen Perfektionisten“ wirksam stoppen können. „Lass mal locker!“ ist auch ein Mitmachbuch mit vielen Übungen, Impulsen, Mitmach-Kästen und Experimenten.

„Lass mal locker!“ ist spannend und humorvoll geschrieben und lädt Sie zu einem klugen und sympathischen Umgang mit ihrem „kleinen Perfektionisten“ ein.

Lass mal locker!
Vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf
Tom Diesbrock
Patmos Verlag
ISBN: 978-3-8486-1274-6
Preis: 16,00 Euro
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