Schreiben Sie sich gesund, vital und glücklich! Das 12-Wochen-Programm ist toll konzipiert und liefert Ihnen täglich Schreibimpulse und lädt zur Reflexion ein.

Ihr persönliches Gesundheitstagebuch erleichtert Ihnen das tägliche Schreiben. Am besten sind 15 Minuten, um Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit zu fördern.

Frau Prof. Dr. med. Heimes ist Ärztin und Schreibtherapeutin. Sie weiß, wie wichtig es ist, die Sprache des Körpers zu sprechen und die Sprache der Seele zu entschlüsseln.

Körperliches und emotionales Wohlbefinden hängen eng zusammen. Durch tägliches Schreiben können Sie Ihren Blutdruck senken, Ihr Immunsystem stärken, Schmerzen lindern und Stress reduzieren.

Das Schreiben verhilft Ihnen zu einem neuen Denkraum, zu Kreativität, einem neuen Körperbewusstsein. Sie können Ihre Stärken und Schwächen erkennen und zu Ihnen stehen und zudem lernen Sie neue Routinen zu entwickeln, die Ihnen gut tun.

Sie richten Ihren Blick nach Innen, während Sie sich schreibend mit Ihren Schmerzen, Symptomen und Beschwerden auseinandersetzen. Sie ergründen die Bedürfnisse Ihrer Seele und Ihres Körpers.

So lernen Sie nach und nach einen neuen Umgang mit Krankheiten und Beschwerden. Sie kommen in Balance und es fällt Ihnen zunehmend leichter, ein positives Körperbild vor Ihrem inneren Auge zu entwickeln. Täglich lernen Sie etwas mehr über sich selbst, über Ihren Körper und Ihre Seele.

Das Buch „Ich schreibe mich gesund“ ist ein Gesundheitstagebuch, sehr schön und ansprechend gestaltet. Sie können Ihre Gedanken, Impulse und Zeilen täglich direkt in das Buch hineinschreiben. Schreibend entwickeln Sie sich immer mehr in einen ausgeglichenen Menschen, der sich auf einen Heilungsweg gemacht hat.

Ich schreibe mich gesund
Mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit
Prof. Dr. med. Silke Heimes
DTV Verlag
ISBN: 978-3423282222
Preis: 18,00 Euro
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