„Kiefer Yoga“ ist ein Selbsthilferatgeber für alle, die unter Kieferproblemen leiden und einen ganzheitlichen Ansatz suchen, um Linderung und Heilung zu erfahren!

Julia Reindl ist Logopädin und Kieferexpertin. Sie hat eine eigene Methode entwickelt, um Kieferbeschwerden ganzheitlich zu lindern bzw. zu heilen. Die Selbsthilfe bei Kieferschmerzen ist von elementarer Bedeutung und Julia Reindl setzt hier ganz neue Maßstäbe.

Der Kiefer ist sehr sensibel und störanfällig. Kieferschmerzen sind extrem schmerzhaft und beeinträchtigen das gesamte Leben der Betroffenen. Kieferschmerzen können auch durch Stress, Anspannung, Sorgen und Unruhe entstehen oder sich verstärken. Im vorliegenden Buch erfahren alle Betroffenen wirksame Übungen, Anregungen, Tipps und Impulse, wie sie ihren Kiefer entspannen können.

Kiefer Yoga ist leicht zu erlernen. Eine Vielzahl von detaillierten Schritt-für-Schritt Fotos hilft Ihnen beim täglichen Üben. Julia Reindl hat für Sie körperliche und mentale Übungen zusammengestellt, die sehr wirksam sind und Ihre Selbstheilungskräfte anregen, Ihren Kiefer ganzheitlich entspannen und Ihnen Gelassenheit und Harmonie schenken.

Selbstverständlich erhalten Sie umfassendes Wissen zu Kieferproblemen, prägnant, sehr gut verständlich und gut aufbereitet. Alle körperlichen Übungen helfen Ihnen dabei, Ihren Unterkiefer zu entspannen und die mentalen Übungen helfen Ihnen dabei in Ihre innere Mitte zu finden. Alle Übungen können Sie leicht zu Hause ausführen und es macht Ihnen viel Freude, diese immer wieder zu üben, da Sie baldige Erfolge erzielen.

Kiefer Yoga ist sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder und Jugendliche hervorragend geeignet. Der ganzheitliche Ansatz von Kiefer Yoga ist das Besondere an der Methode, denn Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Verkrampfungen und Verspannungen des Kiefers haben so viele negative Folgen. Hier ist es für die Betroffenen eine große Erleichterung, die wunderbaren Übungen regelmäßig zu machen und schon bald die ersten Erfolge feiern zu können.

„Kiefer Yoga“ ist ein echtes Mitmachbuch, welches Sie dazu einlädt, die Übungen voller Leichtigkeit und Freude gleich selbst durchzuführen und die befreiende Wirkung eines entspannten Kiefers zu erleben. Ein ganz neues Lebensgefühl stellt sich dann ein für alle, die unter Kieferproblemen leiden.

Kiefer Yoga
Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich entspannen
Julia Reindl
Knaur Verlag
ISBN: 978-3426659175
Preis: 15,00 Euro
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