Meine innere Welt verstehen

4. November 2015

Jeder Mensch ist eine individuelle Persönlichkeit. Diese Persönlichkeit besteht aus verschiedenen so genannten Persönlichkeitsanteilen. Diese Erkenntnis ist in der modernen Psychologie schon länger bekannt. Das hier vorliegende Buch basiert auf den Erkenntnissen der IFS-Therapie, welche vom Psychologen Richard Schwartz entwickelt wurde. Der Autor Jay Earley hat die IFS-Therapie im Ratgeber „Meine innere Welt verstehen“ so konzipiert, dass jeder Leser eine Selbsttherapie durchführen kann, sozusagen die eigenen Arbeit mit den Persönlichkeitsanteilen. Diese Arbeit ist höchst spannend und wird kompetent und leicht verständlich dem Leser/der Leserin näher gebracht.

Sie erfahren, wie Sie mit den einzelnen Persönlichkeitsanteilen in Kontakt kommen und diese näher kennen lernen können. Durch die Selbsttherapie mit den Persönlichkeitsanteilen auf der Basis der IFS-Therapie kann emotionale Heilung geschehen. Durch ausführliche und detaillierte Anleitungen können Sie sofort zu Hause beginnen. Sie werden erstaunt sein, wie gut Sie Verhaltensmuster transformieren können, haben Sie einfach Mut und begeben Sie sich auf den Weg, denn jeder Weg, beginnt mit dem ersten Schritt.

Immer wieder stellt sich die Frage, warum Menschen Dinge tun, die sie nicht mögen, sie aber trotzdem tun, in diesen Fällen liegen die Persönlichkeitsanteile miteinander im Streit. So erleben viele immer wieder, dass Sie trotz bester Vorsätze daran scheitern, abzunehmen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Diese Problemfelder gehören der Vergangenheit an, sobald Sie die IFS-Therapie anhand der vielen Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelernt haben, denn dann haben Sie ein „Werkzeug“ an der Hand, welches Ihnen dabei hilft, alte Glaubenssätze aufzulösen, Saboteure in die Schranken zu weisen und den so genannten „inneren Kritiker“ zu besänftigen.

Wer konsequent mit der IFS-Therapie arbeitet, kann erstaunliche Erfolge erzielen, jeder kann spüren, wie sich seine innere Welt zum positiven hin verändert, wie sich im Leben eine positive Grundhaltung dem Leben und der eigenen Person zeigt. Eine innere und äußere Heilung setzt ein, zum Wohle von allen.

Meine innere Welt verstehen

Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen

Jay Earley

Kösel Verlag

ISBN: 978-3-466-31004-3

Preis: 24,99 Euro

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