Taping ist ein praxis- und alltagstauglicher Selbsthilferatgeber, der dazu einlädt sofort mit dem Tapen zu beginnen. Zuerst erhält der Leser eine ausführliche Einführung in Kinesio Taping und Crosstaping. Sie lernen die verschiedenen Tapes und Crosstapes kennen, Sie erfahren, welche Tapes bzw. Crosstapes für Sie in Frage kommen, was es mit den Farben auf sich hat, wie die Tapes passend zugeschnitten werden und wie die Tapes angelegt werden. All diese Informationen sind spannend aufbereitet und mit Bildern und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ausführlich erklärt.
Der Hauptteil widmet sich natürlich dem Herzstück „Tapen bei Schmerzen, Krankheiten und Beschwerden“. Zuerst lernen Sie das Tapen von Beschwerden des Bewegungsapparates kennen, hierzu zählen zum Beispiel: Fuß- und Wadenschmerzen, Beschwerden im Kniebereich, Hüftbeschwerden, Ischiasnervbeschwerden, Beschwerden der Bauchmuskeln, Rückenprobleme, Beschwerden der Brustmuskulatur und viele weitere Beschwerdebilder.
Dann lernen Sie Tapes bei Allgemeinbeschwerden kennen, hier erfahren Sie auch mehr über die Anwendung von Cross-Tapes. Sie können mit Cross-Tapes und Kinesio-Tapes Beschwerden behandeln wie zum Beispiel: Blasenbeschwerden, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Menstruationsprobleme, Schlafstörungen usw.
Taping ist eine effiziente, sichere und nebenwirkungsfreie Methode, Schmerzen und Beschwerden zu lindern bzw. zu heilen. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und aussagekräftige Bilder helfen Ihnen, die Tapes richtig anzulegen und die Cross-Tapes richtig zu kleben. Taping ist in diesem Ratgeber so aufbereitet, dass es wirklich für die Selbsthilfe zu Hause geeignet ist. Sobald Sie mit dem Tapen zu Hause beginnen, werden Sie von den schnellen und anhaltenden Erfolgen, die Sie erzielen, begeistert sein.
Taping
Daniel Weiss
Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden
GU Verlag
ISBN: 978-3-8338-3599-5
Preis: 12,99 Euro